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「小树丫」为啥胎宝宝在晚上更活跃？你家宝宝也是吗

最近小编的两位朋友都怀孕了 ， 朋友A说 ， 宝宝好调皮 ， 每天晚上躺下来ta就开始动啦 ， 想要开始睡觉 ， ta反而活跃起来啦 。 朋友B说 ， 不只是晚上 ， 我家胎宝宝更调皮 ， 即使是白天一趟下来ta都要开始动 。 为啥小宝宝到了晚上就异常活跃 ， 妈妈一躺下来宝宝就要调皮？
「小树丫」为啥胎宝宝在晚上更活跃？你家宝宝也是吗
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【宝宝开始胎动啦】
胎动在孕中期变得明显且频繁 ， 大约在16～24周时 ， 孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动 ， 感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感 ， 有的感觉像有气泡的运动 。 尤其是孕6～8个月时 ， 胎动较频繁 。 观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一 。
【「小树丫」为啥胎宝宝在晚上更活跃？你家宝宝也是吗】【宝宝什么时间最活跃？】
胎宝贝通常早晨活动最少 ， 午后逐渐增加 。 晚上6～10点胎动活跃 ， 每小时可达10次左右 。
「小树丫」为啥胎宝宝在晚上更活跃？你家宝宝也是吗
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有的妈咪因为白天工作时 ， 注意力集中在工作上 ， 觉得胎宝贝白天时较为安静 ， 而到了晚上下班回家后 ， 尤其是睡觉或者平躺时 ， 就会觉得胎动活跃 ， 这是比较正常的感受 。
大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁 ， 因为那时妈咪体内血糖含量增加 ， 胎宝贝营养够力气足 ， 胎动较多 。 而当孕妈咪饿了的时候 ， 体内血糖含量下降 ， 胎宝贝比较安静 ， 也是一种自我保护行为 。
【来和宝宝互动一下吧】
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行 ， 孕妈咪平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上 ， 全身放松 。 可以将双手手指放在腹部 ， 以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿 ， 每次5～10分钟 。 在抚摸时还可以跟小宝宝聊天哦 。
「小树丫」为啥胎宝宝在晚上更活跃？你家宝宝也是吗
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如果准爸爸和准妈妈一起做抚摸胎教 ， 既可增加夫妻感情 ， 又会与胎宝贝建立亲密关系 。
【和胎宝宝一起聊聊天】
一些研究显示 ， 胎宝贝很喜欢准爸爸低沉、宽厚的声音 ， 因此准爸爸要多参与语言胎教 。 夫妇俩可以提前为胎宝贝起一个亲切的小名 ， 以便可以随时呼唤 。 每天晚饭后或抚摸胎教的时候 ， 和准妈一起坐在宽大舒适的地方 ， 先温柔地呼唤宝贝的小名 ， 然后说：“来和爸爸聊聊天吧” ， 可把每天看到的情景、听到的趣事以及家里一些平常的事情 ， 都讲给胎宝贝听 。
准爸爸也可以把双手放在妻子腹部跟胎儿讲话 。 通过对准爸爸的声音感受 ， 会促使胎宝贝的记忆力迅猛增长 ， 并可增加夫妻及父子间的感情 ， 促进准爸爸与胎宝贝及早建立亲密关系 ， 这对于日后培养良好的性格及建立友好的父子关系非常有利 。


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