江苏龙网_原题是：孩子从小被笑长得矮，高中却猛涨逆袭，得益于父母做了这几点

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科学研究发现，孩子的身高70%来源于父母的基因遗传， 30%来源于后天的因素，如营养的补充和运动等。执笔：王筱铭
编辑：王之风
定稿：苏子后
作为家长都希望自家的孩子将来能长个大高个，然而现实生活中并非每个人都如意，大多数女生在初中阶段，就差不多停止增长，男生却还能在高中的阶段继续长个，但也是会有个别特殊情况。
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案例：女孩从小被叫“矮冬瓜” ，高中身高却逆袭

女孩晓丽一直身高较矮，队列里一直排得最前面，直到初中也没能改变这个现状，为此班里的一些男生直接给她取了个绰号叫“矮冬瓜” 。
直到初中毕业后，她也才一米四五的样子，但升高中后，却像“开了挂”一样，身高以肉眼可见的速度在增长，高中毕业后完成身高逆袭，长到了一米六的样子。

哪些孩子的身高可能逆袭？

在民间广为流传的孩子身高的计算方法：
正常情况下，男孩的身高应该为父母身高的总和加上13 ，除以2 ，然后加或减5厘米；
男孩的身高应该为父母身高的总和减去13 ，除以2 ，然后加或减5厘米。
如果能达到这个数值就已经达标，如果能超过就可以算得上是身高的逆袭。

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1、进入青春期较晚的孩子
世界卫生组织将青春期规定为13~19岁的孩子，但由于女性发育比男性早一些，因此开始和结束的年龄会比男孩早2年左右。
女性将月经初潮作为进入青春期的首要标志，在进入青春期后，女生体内就会分泌出雌激素，不仅能够让身高增长，随着进入时间的长短，还可能会引起乳腺增生，促使雌激素过量，在青春期结束时就会导致骨骺闭合，让身高停止增长。
男性进入青春期的重要标志是变声或是遗精，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，伴随着年龄的不断增长，身体的骨骺慢慢闭合，从而停止增长。

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因此，如果进入青春期较晚的孩子，身高就可能厚积薄发，达到逆袭，就像上完中的晓丽，在进入高中后，才真正体验到大姨妈的感觉。
PS：青春期男孩每年身高增长7~9厘米，最多可达10~12厘米，整个青春期可增长28厘米左右；青春期女孩每年身高增长5~7厘米，最多可达9~10厘米，整个青春期可增长25厘米。
2、喜欢喝牛奶的孩子
英国帝国理工学院通过对人体的身高研究报告发现，日本的男性身高在1914年到2014年增长了14.65厘米。当时日本的口号是"一杯牛奶，强壮一个民族" ，日本通过进口的牛奶和面包，在一定程度上促进了身高的增长。

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这是因为牛奶中富含钙元素，可以促进骨骼的生长发育，从而使得孩子的身高增长；还由于它含有锌、碘，可以不断提升大脑的思维能力和判断力，促进儿童的生长发育。
3、爱运动的孩子
专家通过研究发现，女性在18~20岁左右骨骺就会完全闭合，男性的骨骼一般会在22岁闭合，其中有极少数能够延长到25岁才闭合。