「水果」免疫力会被“偷走”！劝告：别再给娃吃了！常给孩子吃3种水果
江苏龙网_原题是：常给孩子吃3种水果 ， 免疫力会被“偷走”！劝告：别再给娃吃了！
从春节到现在这段时间 ， 家长对于孩子的抵抗力的认识也逐渐升高了一个层次 ， 现在“养生”这个词 ， 不仅是适用于老年人了 ， 年龄层次逐渐的年轻化 ， 尤其是各位宝妈们 ， 更注重孩子的养生 ， 除了要运动、饮食之外 ， 还会经常给孩子吃些水果 ， 哪怕是正在添加辅食的孩子 ， 家长也是给孩子做成果泥 ， 甚至是榨成果汁 ， 来补充维生素 ， 期盼着孩子能摄入更丰富的营养 ， 增强免疫 ， 少点病痛 。
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我们小区里有个5岁的小男孩 ， 叫承承 ， 一直都是很懂事的小朋友 ， 很少让妈妈操心 ， 正因此 ， 妈妈也才能在照顾家庭工作两不误 ， 但是最近这段时间 ， 承承妈妈却憔悴了不少 ， 疑问之下才知道 ， 孩子生病了 ， 这些天气温一直忽高忽低的 ， 又吃了很多的水果 ， 没想到没给孩子增免疫 ， 却先给孩子的肠胃造成伤害了 ， 带着孩子去看过医生才知道 ， 孩子这是水果吃太多了 ， 脾胃受损 ， 损伤了身体健康 。
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常给孩子吃3种水果 ， 免疫力会被“偷走”！劝告：别再给娃吃了！
1. 粗纤维的水果
1—3岁宝宝的乳牙就初七了 ， 胃肠道相对于婴儿时期消化功能有所提高 ， 但是还是比较娇嫩的 ， 发育也不是很完善 ， 选择水果的时候还是要学着一些比较容易消化和吸收的水果 ， 那些膳食纤维高或者糖分比较高的水果 ， 还是要少给孩子添加一点的好 。 像李子、杏、柿子等 ， 添加要适量 ， 吃多的话可能会给孩子肠胃造成损伤 。
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2. 寒凉水果——西瓜
在大多数人看来 ， 西瓜甜甜的 ， 很好吃 ， 还能降暑解渴 ， 感觉是很好的水果之一！尤其是夏天的时候 ， 给孩子冰镇个西瓜 ， 孩子能老实一整天 ， 但是西瓜这种水果是寒凉的 ， 偶尔吃一点倒是没什么关系 ， 吃多了不仅会增加饱腹感 ， 还可能会影响到孩子的脾胃健康 ， 尤其是冰镇西瓜不能吃 ， 太伤脾胃 。
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3. 容易致敏的水果
孩子的肠道免疫算比较弱的 ， 像是一些容易引起孩子过敏的水果 ， 就不要再给孩子吃了 ， 典型的有芒果或者菠萝 ， 这些水果里面都是含有致敏成分的 ， 还是少给孩子吃的好 ， 平时多给孩子吃些温性的水果 ， 像苹果、香蕉等就可以啦 。
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脾胃是后天发育之本 ， 要常养护
【「水果」免疫力会被“偷走”！劝告：别再给娃吃了！常给孩子吃3种水果】除了要注意上面几种水果要少给孩子吃之外 ， 还要注意 ， 不管是什么水果 ， 最好给孩子吃果泥或者果块 ， 尽量不要给孩子喝果汁 ， 多吃温性的水果 ， 平时也要注意对脾胃的养护 ， 隔三差五喝点焦胗棘 ， 慢慢养护脾胃 ， 孩子也很爱喝呀 ， 比喝果汁强多了！
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