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超级宝妈@宝宝防晒怎么做，才能安全又有效？搞不清这6点，就白做了

超级宝妈@宝宝防晒怎么做，才能安全又有效？搞不清这6点，就白做了
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5月14日 ， 崔大夫和育学园诊所皮肤科马会云医生进行了一场以“家庭防晒皮肤篇”为主题的直播 。 很多朋友可能因为一些原因无法进行整场直播的观看 ， 没关系 ， 小园子把整场直播的知识点及大家关于“皮肤防晒”的高频问题进行了统一梳理和解答 ， 一起来看看吧！
01知识点总结一、建议6个月以上的宝宝再用防晒霜
一般来说 ， 考虑到宝宝皮肤过于娇嫩 ， 6月龄以内的宝宝 ， 不推荐使用防晒霜 ， 防晒应以硬遮挡（防晒帽、遮阳伞等）为主；6个月龄到2岁的宝宝 ， 推荐使用物理防晒霜 ， 但仍应以外部遮挡防晒为主；2岁以上的宝宝 ， 可以正常使用防晒霜 。
在这里要解释一下 ， 2岁以上的宝宝 ， 建议和成人一样 ， 只要出门就要涂抹防晒霜；6个月到2岁的宝宝 ， 短时间外出时可以不涂 ， 不过如果是热带或海边等光照特别强的地区 ， 出门一定要涂抹防晒霜 。
超级宝妈@宝宝防晒怎么做，才能安全又有效？搞不清这6点，就白做了
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二、宝宝涂抹防晒霜后的清洗
非防水型防晒霜 ， 无论是物理成分还是化学成分的防晒霜 ， 通常用清水都能清洗干净 。 如果家长担心清洗不干净 ， 或者宝宝全身涂抹了防晒霜 ， 可以用宝宝沐浴露辅助清洗 。 成人的话 ， 如果只单独涂抹了防晒霜 ， 可以用成人洗面奶来清洗即可 。
三、物理防晒霜与化学防晒霜
二者主要是成分上的不同 。 一般来讲 ， 物理防晒霜主要以氧化锌、二氧化钛成分为主 ， 温和不刺激 ， 不与皮肤反应 。 它的防晒原理是：涂抹之后 ， 在皮肤表面形成一个保护膜 ， 当光线照射到皮肤上时 ， 能被这层保护膜阻挡、折射出去 ， 达到不被皮肤吸收的作用 。 缺点是质感厚密、涂抹后油腻感明显、容易泛白 。 但因为不会被皮肤吸收的特质 ， 6个月以上的宝宝开始使用防晒霜时 ， 建议优选物理防晒霜 。
化学防晒霜主要是一些可以防晒的化学成分为主 ， 它们需要与皮肤细胞相作用 ， 来吸收紫外线的能量 ， 来达到防晒的目的 。 相比物理防晒霜 ， 化学防晒霜具有好凃开、抹上轻薄不黏腻等特点 。 为了避免这些化学成分对宝宝皮肤造成刺激 ， 建议2岁以上的宝宝再尝试使用化学防晒霜 。
四、选择防晒衣、防晒帽等产品的标准
首先 ， 看纺织品密度 ， 密度越高 ， 防晒效果相对越好 。 第二 ， 看产品的UPF标识 ， 在我国 ， UPF值≥40 ， 代表它具备防晒能力 。 第三 ， 选择防晒帽时 ， 尽量选择大帽檐、遮挡范围宽的帽子 ， 能够有效遮盖面部 ， 颜色内深外浅最好 。
五、UVA与UVB
UVA和UVB都属于紫外线的一种波段 。 其中UVA是令皮肤晒黑的主要原因 ， 另外它有极强的穿透能力 ， 可以穿透皮肤表层 ， 深入真皮以下组织 ， 导致皮肤松弛衰老 。 而UVB可以使皮肤在短时间(25分钟左右)内被晒伤、晒红 。
另外 ， UVA可以穿透玻璃作用于人体 ， 而UVB几乎不会穿透玻璃 。 也就是说 ， 隔着玻璃晒太阳 ， 虽然不会晒伤 ， 但是也会晒黑、使皮肤出现老化 。 因此 ， 即便是隔着玻璃晒太阳 ， 比如开车 ， 也要涂抹防晒霜哦 。
六、SPF值与PA强度
SPF是防晒系数的缩写 ， 是指防护UVB的能力（防晒伤、防晒红） 。 如SPF30、SPF50等；PA是指防护UVA的能力（防晒黑、防皮肤老化） ， 通常用加号“+”表示 ， 如PA+ 、PA+++等 。
SPF值和PA等级越高 ， 代表防晒能力越强 ， 但并不是数值、等级越高越好 。 因为防晒能力越强的防晒霜 ， 意味着其中的防晒剂浓度越高 ， 皮肤的负担也越重 。 所以无论是宝宝还是成人 ， 使用时都应根据所处地区的日照强度、出行时间等因素综合考虑 ， 再选择合适的防晒霜 。
对于小朋友来说 ， SPF15、PA+ 或PA++的防晒霜足够日常使用了 。 如果是到热带地区游玩或者去海边时 ， 除了使用防晒霜外 ， 这也要做好遮挡防晒 。 此外还要强调一点 ， 水并不能有效阻隔紫外线 ， 因此如果宝宝在室外的水里玩耍 ， 要选择能防水的防晒霜 ， 并及时补涂 。


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