你的育儿经：冲孩子发脾气没有用，父母学会这3点，做个不急不躁的好家长
文/思呈老师(原创) ， 转载请标明 。
不懂得控制自己情绪的父母 ， 很难教出知书达理的孩子 ， 父母的坏情绪 ， 倾泻给孩子 ， 次数多了 ， 孩子的内心就会留下深深的伤痕 ， 性格必然会受到负面情绪的不良影响 。
情绪是与生俱来的 ， 每个人都有 ， 父母也都是普通人 ， 不可能完全避免发脾气 ， 永远温和、冷静、不失态 ， 这很少有人能做到 ， 但是作为一个成年人 ， 作为孩子的父母 ， 不乱发脾气 ， 尤其是面对孩子的时候 ， 这是最起码应该做到 ， 也能够做到的事 ， 如果很难控制自己的情绪 ， 必然很难教会孩子正确表达情绪 ， 父母学会这3个办法 ， 避免发脾气带给孩子伤害 。
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一、用沟通来表达情绪 。1、控制情绪不是隐忍 ， 更不是发泄 。
情绪控制不是要隐忍 ， 或者是随意发泄攻击 ， 而是要学会用正确方式表达出来 。 当你情绪不好的时候 ， 其实你不需要过度隐忍的 ， 孩子知道你对他的所作所为 ， 会有什么样的情绪反应 ， 只有你向孩子清楚地表达了自己的感受 ， 才能激发孩子的同理心 ， 他才会通过你的真实情绪去衡量自己的行为 ， 是否真的过分？有没有必要修正？但是如果你用发脾气甚至打骂的方式 ， 去攻击他的人格 ， 就会把孩子推向对立面 。
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2、跟孩子客观地表达情绪感受 。
隐忍会让自己受伤 ， 发泄会让孩子受伤 ， 这两种方式都起不到正面积极的效果 ， 更不能解决当下的问题 ， 正确地表达情绪 ， 是要让孩子清楚地明白你的感受 ， 才能引发孩子对自我行为的思考 ， 以及发自内心的纠正 ， 你可以直接和孩子去沟通情绪 ， 告诉孩子你为什么生气 ， 客观地表达出自己的感觉 ， 之后表达你对孩子的期待 ， 引导孩子对不恰当行为做出正确的修正 。
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二、给情绪一点缓和的空间 。【你的育儿经：冲孩子发脾气没有用，父母学会这3点，做个不急不躁的好家长】1、缓和情绪避免冲突 。
很多时候 ， 家庭中的冲突 ， 亲子之间的矛盾 ， 往往都是从最简单的分歧开始 ， 处于冲突中的各方缺乏理性 ， 毫不退让的相互攻击 ， 导致冲突和矛盾不断升级 ， 最后变得难以收场 。 有这样一句话：退一步海阔天空 ， 是非常有道理的 。 当家长和孩子 ， 或者是爱人有冲突 ， 并且双方都很激动的时候 ， 为了避免情绪爆发、冲突升级 ， 要给各自独处的机会 ， 让情绪有个缓和的空间 。
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2、别让小情绪变成大脾气 。
给冲突的激烈情绪一个缓和的空间 ， 在这个期间 ， 我们可以在安静的环境下整理自己的思绪 ， 以免一直处于混乱之中 ， 情绪管理不只是“忍” ， 如果你想要从根本上做到去掌控好自己的情绪 ， 那么就需要在日常生活中下功夫 ， 平时遇到事情 ， 有什么不满 ， 不要总是让自己忍耐和憋在心里 ， 小情绪会表达 ， 大脾气才不爆发 ， 通过不断的修炼 ， 最终成为能够平和解决问题的好父母 。
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三、及时帮助孩子疏导情绪 。1、发脾气不过是为了撒气罢了 。
其实很多父母心里都明白 ， 冲孩子发脾气没有任何作用 ， 那为什么还是会不断地向孩子发脾气呢？究其原因 ， 大多数的父母 ， 冲孩子发脾气并不是为了教育孩子 ， 也不是为了解决问题 ， 仅仅是把当前这件事带给自己的不愉快 ， 发泄出来而已 ， 其实纯粹是撒气罢了 ， 将自身的负面情绪 ， 借着孩子的缘由发泄出来 。
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