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超级宝妈■生孩子不痛又快的女人，多半有这4大特征，你属于哪一种？

导语大部分的产妇在分娩时都会大呼小叫 ， 疼痛难忍！而有的产妇却能默默忍耐 ， 一声不吭！其实每个产妇分娩时的疼痛都是不一样的 。 有数据表明：大约有50%的产妇分娩时感到剧烈疼痛 ， 难以忍受；35%的产妇感到中等程度的疼痛 ， 可以忍耐接受；剩下的15%产妇分娩时有轻微疼痛感觉 。
超级宝妈■生孩子不痛又快的女人，多半有这4大特征，你属于哪一种？
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案例小刘是一位年轻的孕妈妈 ， 平常喜欢运动 ， 在孕期的时候也会经常的做一些简单的运动 ， 饮食方面比较全面 ， 尽量的让自己的体重增长在合适的范围 。 小刘的闺蜜今年刚刚生完孩子 ， 她顺产的时候因为太疼痛没有坚持下来 ， 顺转剖了 。 两个人在一起的时候 ， 闺蜜就经常在她身边说生产的时候有多么多么的痛 ， 让人死去活来 。 说再也不想经历第二次了 ， 让小刘做好心理准备 。
其实本来小刘不是很在意这个的 ， 被闺蜜经常说 ， 说的都害怕了 。 特别是快要分娩的时候 ， 每天晚上都在想分娩的事情 ， 都有点冲动的想直接剖腹产 。 后来在想想为了自己和宝宝就坚持坚持 ， 再痛也就这一次了 。 终于到了分娩的那天 ， 整个过程花了5个多小时 ， 小刘生完以后 ， 想了想也没有闺蜜说的那么恐怖 。
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具备这4个特点的孕妇 ， 生娃只是轻微疼！1）生二胎的孕妇
许多过来人妈妈都说二胎比头胎容易生一点 ， 不但生产时间没那么久 ， 而且也没有那么痛 ， 这种说法也是对的 。
因为初产妇由于心理和身体上的原因 ， 在分娩时会感受到更强烈的痛感 。 二胎妈妈这时候产道相对来说没有那么紧了 ， 宫口也会相对松弛一些 ， 宫口扩张也容易一点 ， 而且有了第一次的生产经验 ， 产程的时间自然就相对的缩短了很多 ， 疼痛的时间和程度都会有所减少 。
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2）孕期控制体重的女性
如果孕妈妈在孕期合理的控制体重 ， 全面的吸收各种营养 ， 把宝宝出生的体重控制为2.8～3.5千克这个范围 ， 孕妈妈在分娩时产程会相对缩短 ， 容易顺产 ， 疼痛感也会更轻 。
如果孕妈妈在孕期不合理控制体重 ， 每天吃各种各样的补品 ， 导致自己的体重增长过快过重 ， 胎儿也会因为营养过剩 ， 出现宝贝体重超过3.5千克 ， 这时候产妇的骨盆又不够大 ， 则有可能发生难产 ， 当胎宝贝体重超过4.5千克时自然分娩的可能性就更小了 。
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3） 处在最佳生育年龄
一般超过30岁的女性身体的各项机能就已经远不如以前了 ， 而女性真正的最佳的生育年龄其实是23~30岁 ， 如果生孩子的时候处于这个年龄 ， 顺产时会更轻松一些 ， 因为年龄较低的产妇 ， 产道、会阴等部位状态比较好 ， 生孩子的时候产道更容易扩张 ， 子宫收缩能力也比较强 ， 生孩子时间自然就会缩短一些 。
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4）孕前和孕期都爱运动的女人
孕妈妈顺产的时候需要配合医生 ， 在医生的指挥下用力才能顺利的生下宝宝 ， 这个过程中对孕妇的体力是一个很大的考验 。 如果孕妈妈怀孕以前就十分的注重健身 ， 热爱运动 ， 就算怀孕了也坚持散步做一些孕期瑜伽的话 ， 那么孕妇的身体素质以及体力都会比一般孕妇要好很多 ， 这类女性生产的时候会更加顺利 ， 她们的恢复能力也会更强一点 。
如果孕妇怀孕以后就谨慎得不行 ， 不仅肩不能扛手不能提 ， 出门更是全程代步 ， 偶尔能家里能转上几圈就不错了 ， 每天最大的运动消耗就是刷手机 ， 就怕肚子里的宝宝出什么问题 。 这种“静养”的方式 ， 其实对孕妈妈和宝宝来说都并不是一件好事 ， 会给顺产造成很大的阻力 ， 生宝宝的时候疼痛感自然很强 ， 并且时间会很长 。


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