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超级宝妈@男催乳师月入两万，宝妈放下心理防线后体验，直呼太糟糕( 二 )


1.食补
每个宝妈通乳的时间都会不同 ， 有的几个小时有的几天 ， 在生完孩子的这段时间完全可以通过饮食调理来改善母乳不足或者没有母乳的情况 。
超级宝妈@男催乳师月入两万，宝妈放下心理防线后体验，直呼太糟糕
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老人都知道的猪蹄汤、鲫鱼汤、通草汤、红枣花生汤、萝卜汤、胡萝卜这些都是补充蛋白质 ， 补气益血的好汤饮 。 有催奶、补充营养、调理身体、增加母乳的作用 。
每餐吃饭时加一些催奶汤饮或食物可以帮助宝妈快速通乳和丰富母乳 。
2.热敷、孩子吸
刚刚生完孩子的宝妈穴位还不通 ， 所以一时半会没有母乳 ， 这个时候有经验的妇产科医生就会给建议 ， 让孩子多吃一吃 。
这是因为孩子在吃母乳的时候会将其整个含在嘴里吮吸 ， 而且力气非常大 ， 就会很大程度上刺激到穴位 ， 可以很快帮助宝妈通乳 。
热敷、吸奶器也是同样的原理 ， 都是通过外力刺激宝妈的穴位 ， 让宝妈能够快速分泌乳汁 。
3.保持心情舒畅
就像文章开头提到的小刘一样 ， 各种方法都试过了就是没有母乳 ， 最后随缘发展了结果母乳又来了 。
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其实这就是宝妈的心里太紧张了 ， 初为人母 ， 很多宝妈的心里都很紧张 ， 也许自己都没有发现 ， 但是身体已经作出了反应 。
宝妈心情一紧张 ， 穴位更加拥堵 ， 越着急越没用 ， 这个时候一定不要给自己心理压力 ， 顺其自然 ， 让孩子多吮吸一下 ， 很快就会有母乳的 ， 不要因为三两天喂不了孩子就着急上火 。
没有母乳和母乳不足都是牵动每个宝妈的大事 ， 这关系着孩子能不能吃饱 。 能不能营养跟的上 ， 但是这个时候遇到问题千万不要病急乱投医 。
【超级宝妈@男催乳师月入两万，宝妈放下心理防线后体验，直呼太糟糕】就算是因为有乳腺炎或者其他各种问题必须借助外力催乳的 ， 也请寻找医院里面有经验的催乳医生 ， 不要自己像个没头苍蝇一样在外面乱撞入坑 。


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