#超级宝妈#“我去倒垃圾”孕妈下楼半个小时未回，老公出门找到时哭笑不得( 二 )
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2、转移注意力 ， 眼不见为净
当孕妈妈实在忍不住想要去吃一些垃圾食品时候 ， 可以选择运动的方式去忘记自己的嘴馋欲望 。
还有不要在饭后散步的时候专门往小吃街上走 ， 不仅看得见还闻得到 ， 这谁顶得住啊？
如果实在是经常的想吃 ， 可以换一种方式 ， 规定自己经常性的吃一些适合孕期食用的健康食物 ， 当养成习惯之后就不会老是对垃圾食品“分心”了 。
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【#超级宝妈#“我去倒垃圾”孕妈下楼半个小时未回，老公出门找到时哭笑不得】3、每天的饮食也不能太单一
很多孕妈妈嘴馋会是因为家里的人只让自己吃单一的菜品去补充营养 ， 所以才导致自己的心思会想到零食身上 。
可以让家人多给自己变菜品 ， 或者自己调出健康又新颖的菜式来 ， 不要只是单一又枯燥的味道 。
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菁妈育儿：为了肚子里那个神奇的小生命 ， 就算再馋也要顾着自己的身体状况只能尝一小口哦 ， 等到宝宝出来后恢复好身体就可以大吃特吃了 。
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