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#你的育儿经#女明星长胎不长肉，不光追求美丽，长一身肥膘的宝妈，常有这危害

身材一直都是女性心中最介意的事情 ， 即使是在怀孕期间 ， 看着一直增长的体重 ， 和逐渐圆润的身材 ， 怀孕前的衣服基本上都不能穿了 ， 孕妈们开始羡慕那些在怀孕时也能保持身材的女明星 。
当初杨幂怀孕时 ， 身材基本看不出什么变化 ， 如果不是在行走时偶尔凸显出圆润的肚子 ， 她依然是那个拥有让众人羡慕漫画腿的明星 。 陈意涵曾经在节目中也提到过 ， 整个孕期自己只胖了4公斤 。 不少孕妈惊叹于她们怀孕期间不长胖 ， 甚至怀疑这些女明星都是吃不胖的体质 ， 不然同样是怀孕 ， 为什么自己就要连宝宝带妈妈的一起长肉呢？
一、是什么导致很多孕妇孕期的体重狂增长
（一）担心宝宝发育不良
很多孕妈在有了宝宝之后 ， 一直都担心宝宝会发育不良 ， 因此想着自己多吃点 ， 宝宝就可以多吸收点 ， 于是平时饮食丰盛不说 ， 日常还有各种营养品加餐 ， 无论宝宝是否可以吸收 ， 孕妈都盲目的大补 ， 过多的热量消耗不了 ， 就会转化成脂肪 ， 堆积在孕妈的身上 。
（二）担心运动会影响宝宝
怀孕期间的孕妈对待宝宝非常小心翼翼 ， 担心自己的运动会影响到宝宝在子宫中的发育 ， 在平时的生活中行为举止小心翼翼 ， 尽量避开一切劳力活动 ， 就连走路都不敢多走 ， 生怕不小心就会失去宝宝 。
孕妈怀孕期间在生活作息上会有改变 ， 比如嗜睡 。 长时间的睡眠会导致孕妈缺乏运动 ， 摄入的热量和运动不成正比就会导致发胖 。
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（三）饮食习惯不良
有些孕妈在怀孕之后饮食方面会变得很奇怪 ， 尤其是胃口大开 ， 平时不喜欢吃高热量的东西的孕妈 ， 在孕期都会经常吃这些高热量的东西 ， 比如油炸食品 ， 而且饮食十分没有规律 ， 一天吃个4-5顿都是常有的事情 ， 不规律的进餐习惯就会导致吸收过多 。
（四）没有自控力
有孕妈看着自己日益增长的肥肉有些欲哭无泪 ， 每一次上称都要下定决心控制饮食 ， 然而一到了饭点又控制不住自己 ， 于是开始劝自己 ， 生完孩子就好了 。 这种控制力差的孕妈 ， 只能是一边下定决心减肥 ， 一边捏着自己的肥肉欲哭无泪 ， 任由自己继续胖下去 。
二、孕妇体重增长过快 ， 真的好吗？
（一）妊娠期高血压
孕妈在孕期体重增长过快 ， 血液内的脂肪含量过高 ， 身体内脏的脂肪含量过高 ， 增加了心脏和血管的负担 ， 就会在妊娠期出现高血压 。
高血压的危害是针对于全身性的 ， 尤其是孕妈在孕期还不能接受系统的治疗 ， 药物会影响宝宝的生长发育 ， 在分娩时高血压的孕妈是属于手术的高危人群 ， 极易发生手术意外 。
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（二）糖尿病的产生
孕妈过多的摄入大量的营养 ， 会增加身体代谢的负担 ， 导致身体为了维持蛋白质、脂肪、糖的代谢 ， 大量分泌胰岛素 ， 这种代偿性的增加分泌 ， 会导致孕妇患上糖尿病 ， 或者让本身就有糖尿病的孕妈病情加重 。
糖尿病孕妈生出的宝宝 ， 因为妈妈体内的糖分含量太高 ， 被分娩出来之后没有如此高的糖分吸收 ， 就会导致宝宝发生低血糖性休克 。
（三）分娩方式限制 ， 只能选择剖宫产
【#你的育儿经#女明星长胎不长肉，不光追求美丽，长一身肥膘的宝妈，常有这危害】即使现在可以选择剖宫产 ， 出于对宝宝健康的考虑和孕妈身体恢复的情况 ， 不少的孕妈依然选择自然分娩 ， 但是身体过于肥胖的孕妈 ， 只能被动的选择手术的方式进行分娩 ， 在分娩时承担了更多的风险 ， 也导致自己在产后恢复的时间更加漫长 。
（四）巨大儿导致难产
妈妈的体重增长过快 ， 在孕期吸收大量的营养 ， 导致宝宝在过剩的营养灌溉下 ， 体重增长的速度超过了增长指标 。 分娩的时宝宝体重过大 ， 就会导致在下降进入到骨盆的时候被卡住 ， 发生窒息 ， 或者孕妈产道撕裂导致大出血等等 。


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