「你好妈咪」产后多久摸不到宫颈？产后休息多久最佳？
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分娩是女性的一道关卡 ， 怀胎十月 ， 一朝分娩看似迎来了美好的结局 ， 但实际上身体并不能从孩子分娩的那一刻起就恢复正常 ， 而是需要一个漫长的恢复过程 ， 有过分娩经验的女性可以知道 ， 在生完孩子后甚至可以摸到宫颈 ， 那么子宫多久才能恢复正常呢？
产后多久摸不到宫颈口十月怀胎对于女性来说会对身体造成一些改变 ， 尤其是生理结构上 ， 子宫的恢复是所有妈妈最关心的问题!子宫恢复怎么做才恢复的快?我们要靠什么来判断自己的子宫是否恢复!
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂 ， 这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中 。 子宫复旧不良的产后妈妈 ， 容易导致恶露不绝 ， 甚至引发一些妇科疾病 。
标志一：子宫大小恢复到正常大小
产妇在产后42天左右需要到医院做妇科检查 ， 就是要检查子宫是否恢复正常 。 产检的时候记得详细问一下产检医生 。
标志二：子宫体的下降
产妇可以用手摸一下自己的腹部 ， 会摸到一个很硬并呈球形的子宫体 ， 它的最高处基本与肚脐齐平 ， 产后这个高度会每天下降1-2厘米 ， 大约14天后 ， 子宫变小 ， 降入小盆腔内 。 这个时候再摸腹部就摸不到了 。
标志三：子宫颈的闭合
在分娩刚刚结束时 ， 因子宫颈充血、水肿 ， 会变得非常柔软 ， 子宫颈壁也很薄 ， 皱起来如同一个袖口 ， 7天之后才会恢复到原来的形状 。 7-10天后子宫颈内口会关闭 。 一直到产后4周左右 ， 子宫颈才会恢复到正常大小 。
标志四：子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离 ， 由母体排出以后 ， 从子宫内膜的基底层 ， 会再长出一层新的子宫内膜 。 产后10天左右 ， 除了胎盘附着面外 ， 其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖 。 刚刚分娩后 ， 胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大 ， 到产后2周左右 ， 直径已经能缩小到3-4厘米 ， 但产后6-8周才能完全愈合 。
标志五：恶露排净
产后恶露排净 ， 也是标志子宫恢复好的信号 。 产后最初3天左右 ， 恶露量较多 ， 颜色鲜红 ， 含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等 ， 称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色 ， 所含血液量较少 ， 有较多宫颈黏液 ， 还有坏死的蜕膜组织和白细胞等 ， 称为浆液性恶露;产后10-14天恶露成白色或淡黄色 ， 含有大量白细胞、蜕膜组织等 ， 称为白恶露 。 在产后4-6周恶露分泌停止 ， 子宫基本恢复正常 。
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产后恢复需要多久产后1-8周 ， 子宫都有些什么变化呢？
第一周 ， 子宫的重量下降为500克左右 ， 产后的子宫以每天一横指的速度下降 ， 产后一周 ， 子宫的大小还维持在妊娠12周大小 ， 耻骨联合处可以摸到子宫底 。
第二周 ， 子宫将为300克左右 ， 子宫缩小进入盆腔 ， 腹部检查不能触及宫底 ， 宫颈口内扣关闭 ， 可以坐浴 。
第三周 ， 子宫内膜残存的基底层再生新的功能层 ， 除了胎盘附着面外 ， 子宫腔内膜基本完成修复
第四周 ， 恶露基本消失 ， 子宫颈恢复到正常大小 ， 会阴消肿 ， 妊娠纹转为淡色 ， 腹部也开始富有弹性 ， 说明产后恢复基本正常 。
第六周 ， 子宫恢复到孕前位置 ， 重量降为80-90克 ， 产后42天复查也在这个时期 ， 医生会按压宫底 ， 了解子宫复旧情况 ， 还会检查盆底 ， 预防漏尿和子宫脱垂 。
第八周 ， 胎盘附着处的子宫内膜修复完成 ， 恢复到了正常厚度 。
温馨提醒：【「你好妈咪」产后多久摸不到宫颈？产后休息多久最佳？】虽说我们现在的医疗科技已经非常发达 ， 分娩出现危险的情况较之前有了显著的改善 ， 但是需要注意的是产后护理工作 ， 个人的身体健康还是需要自己在月子里注意 ， 而且如果条件允许的话 ， 最好将月子时间延长只两个月左右 。
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