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[超级宝妈]妊娠期贫血可能会影响宝宝智商？向“妊娠期贫血”说不

“平时老是觉得没有食欲
看到啥都不想吃
感觉浑身一点劲没有
有时候还头晕犯恶心...”
有这些症状的准妈千万不能掉以轻心
这些都是孕期贫血的明显症状!
因为生理的特殊性 ， 50%以上的女性都会有贫血现象 ， 但是多均衡饮食 ， 保证睡眠质量 ， 都不会影响健康 ， 但是如果是孕期贫血 ， 孕妈们就要重视起来了 。
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妊娠贫血对孕妇和胎儿均会产生不利影响 ， 对母体可增加妊娠期高血压疾病、胎膜早破和产褥期感染的发病风险;对胎儿可增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、死胎、死产和早产的发病风险 。
一、贫不贫血?看血红蛋白就行孕期血红蛋白低于110g/L——贫血
血红蛋白100-109g/L——轻度贫血
血红蛋白70-99g/L——中度贫血
血红蛋白40-69g/L——重度贫血
血红蛋白低于40g/L——极重度贫血
孕期最常见的贫血是缺铁性贫血 ， 铁作为必不可少的微量元素 ， 孕期不仅要供给“大肚皮”自己 ， 更重要的是输送给肚子里的宝宝 。 到孕晚期 ， “大肚皮”体内的血液将比怀孕前增加30%至50% 。 铁作为血红蛋白的主要成分 ， 需要量自然要增加 。
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以下几类人群在怀孕时 ， 比较容易贫血：
1、既往就贫血的妇女
2、多次妊娠的妇女
3、1年内连续妊娠的妇女
4、素食主义者
其实 ， 怀孕后第一次产检(建档那次)就会查血常规 ， 正常的话 ， 孕晚期30-35周会再查一次 。 贫血的话 ， 一般3-4周会复查 。
二、为什么孕妈妈容易贫血?1、缺铁
孕期 ， 体内的血液量会增加30%～45% 。 孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白 。 另外 ， 孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要 。 但大部分女性在怀孕时都没有储存足够的铁 。 尤其是孕中晚期 ， 很容易出现贫血症状 。
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2、缺乏叶酸或维生素B12
因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇 ， 除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等 ， 也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物 。
3、某些疾病引发
如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病 。
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温馨提示：
如果出现以下几种情况 ， 更容易发生缺铁性贫血：
*孕期呕吐比较严重、频繁;
*前后两次怀孕间隔的时间短;
*怀的是双胞胎或多胞胎;
*日常饮食中缺乏铁;
*怀孕之前的月经出血量较多
缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物 。
三、孕期贫血对胎儿的影响1、严重贫血会引起循环系统方面的转变 ， 而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭;
2、贫血的准妈妈相比于正常的准妈妈出现产前出血的情况更危险;
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力 ， 较容易发生产后感染的症状;
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4、贫血会造成子宫内缺氧 ， 造成胎盘灌流及供氧不足 ， 而发生胎儿生产前子宫内死亡 ， 或者胎儿于生产时产生窘迫 ， 而发生出生时窒息或生产时死亡;
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血 ， 易发生早产或娩出低出生体重的婴儿;
四、孕妇贫血怎么办?1、多吃富铁食物
瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类等富铁食物 。 豆制品含铁量也较多 ， 肠道的吸收率也较高 ， 要注意摄取 。


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