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「肺癌」它是“清肺高手”，早餐吃1次，润肺止咳，咳嗽痰多的人应多吃( 二 )



第五步、根据个人的口味加入适量冰糖或白糖 ， 搅拌至糖溶化后就可以倒出来喝了 。
如果你的破壁机能打得比较细 ， 无渣状态 ， 就直接喝；要是有颗粒 ， 想要口感更顺滑 ， 就用滤网过滤一下 。 这是带加热功能的破壁机 ， 如果破壁机不能加热 ， 先启动机器打5分钟 ， 打细腻之后倒入锅中 ， 开小火煮熟 ， 边煮边搅拌 ， 这样不容易粘锅 。

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