你的育儿经@早餐这样做，妈妈再也不担心孩子不吃蔬菜了
【你的育儿经@早餐这样做，妈妈再也不担心孩子不吃蔬菜了】 小孩子不吃蔬菜 ， 可能是很多妈妈比较头疼的一件事儿了 ， 我们家小孩子什么蔬菜都不吃 ， 除了什么莲藕和土豆 ， 最近她却爱上了蔬菜 ， 为什么呢？
说起孩子吃蔬菜呀让我操碎了心 ， 所有的绿色蔬菜他都不吃 ， 而且他说如果让他吃蔬菜 ， 他就会恶心到吐 ， 怎么变化样 ， 炒、蒸、炖、凉拌 ， 我都试过了 ， 他还是不吃 ， 最近我把各种绿色蔬菜做成饼 ， 他却疯狂的爱上了 ， 吵着喊着让我每天给他做蔬菜饼吃 。 我这颗当娘的操碎的心终于放下了 。
来看看我都做了什么蔬菜饼吧！
一 ， 西葫芦饼 ， 西葫芦去皮擦成细丝 ， 加鸡蛋、盐、五香粉、花椒粉 ， 少量的味极鲜搅拌均匀 ， 倒入少许面粉继续搅拌 ， 锅中倒油烧热 ， 放入适量的葫芦糊 ， 等底部定型后轻轻晃动防止粘锅 ， 翻面继续小火慢煎,煎至两面金黄就可以了 ， 孩子一次能吃五个 。
文章图片
二 ， 小茴香饼 ， 小茴香挑嫩的 ， 粗茎老茎都不用 ， 把它洗干净切碎 ， 鸡蛋的量灵活掌握就好 ， 加一个鸡蛋的更软 ， 俩鸡蛋的有口感 ， 把鸡蛋磕入面粉中拌匀 ， 再加水搅成细腻可以流动的面糊 ， 无颗粒就好 ， 再加入小茴香末 ， 盐 ， 花椒面搅拌均匀 ， 电饼铛刷少许植物油 ， 用饭勺舀面糊摊平 ， 电饼铛上下火2-3分钟左右 ， 饼就烙好了 。 要点：烙制时间不宜过长 ， 否则饼会发硬 ， 记住这一点 ， 孩子多吃三个 。
文章图片
三 ， 红萝卜青菜饼 ， 红萝卜切丝用油炒软 ， 青菜焯水一分钟左右切碎 ， 葱切碎 ， 都放入碗中中 ， 然后打入鸡蛋 ， 加入味极鲜 ， 味极鲜 ， 盐 ， 花椒面 ， 香油 ， 搅拌均匀 ， 平底锅或者电饼铛刷少量的油 ， 把它烙至两面金黄即可 ， 以前我孩子吃红萝卜也是的 ， 她说她在幼儿园吃红萝卜就不咬吞下去的 ， 没想到红萝卜这样一做她爱吃的不得了 。
文章图片
为了孩子的早餐 ， 妈妈可以多花点心思 ， 还可以用其他的各种各样的绿色蔬菜呀、红色蔬菜呀把它和上面同样的方法做给孩子吃 ， 这样我们就再也不担心孩子不吃蔬菜了 。 这样的早点既干净卫生而且还特别的简单 ， 给孩子做起来吧让孩子更健康的更喜欢的吃蔬菜！
文章图片
好了 ， 今天的给孩子做的蔬菜饼的分享就到这里了 。 你家孩子喜欢吃蔬菜饼吗？你还对蔬菜饼的做法有其他技巧吗？欢迎评论区留言哦 。 喜欢本文章 ， 记得收藏加转发哦 。 咱们下期见 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- |很多人用燕麦当早餐，燕麦是热性的还是凉性的？
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本
- 斓曦|女明星真实饭量太吓人！“沈眉庄”斓曦秀早餐，一顿抵普通人三餐