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「孩子」捏积派——脾胃为什么总出问题？如何让孩子的脾胃强壮起来？( 二 )


「孩子」捏积派——脾胃为什么总出问题？如何让孩子的脾胃强壮起来？
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2、控制饮食 ， 好好吃饭
脾虚的时候 ， 控制饮食是一定要做的 ， 特别是晚餐 。
孩子特别是小一点的宝宝容易会陷入一种恶性循环 ， 积食后 ， 晚上会睡不好 ， 不断啼哭找奶吃 ， 一吃就不哭了 。
睡一会儿又哭又找奶吃 ， 反反复复一个晚上夜奶不断 ， 让妈妈也无法休息 。
这种情况 ， 宝宝并一定都是饿了或受惊 ， 有可能是脾胃难受 ， 通过吃奶来寻找一种慰藉 。
所以面对这种情况 ， 咱们别直接喂喂奶了事 ， 可以安抚一下宝宝 ， 减少一点喂奶量 。
「孩子」捏积派——脾胃为什么总出问题？如何让孩子的脾胃强壮起来？
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大一点的孩子 ， 减食就比较容易做到 ， 一般有人陪他玩耍 ， 对于吃的欲望 ， 就会大大降低 。 如果孩子自己不想吃 ， 别逼迫正常的让孩子吃就好 ， 也不要哄骗哦 。
也可以给孩子做一下健脾粥 ， 适合脾胃虚弱容易不消化的孩子 ， 但是一定一定别认为一碗粥就能完全解决脾胃虚弱的所有问题哦 ， 食养方主要的目的还是在于养护 。
原料：
茯苓、薏苡仁、芡实、山药各10g ， 陈皮3g
做法：
将所有原料一起煎汤 ， 每天喝一次 。 或将所有原料烘干 ， 一起研成细末 。
3岁以下的宝宝每次3-5克 ， 3岁以上的宝宝每次6-9克 ， 一日吃两次 ， 冲入温热的米粥中服下
适合人群：
1岁以上的儿童及成人 ， 还不适合吃主料的宝宝也可以喝一些粥水
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3、别忘了坚持推拿
（1）补脾经、
使孩子拇指微屈 ， 术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根 ， 推100~500次
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（2）揉板门、
术者拇指揉孩子大鱼际平面中点 ， 揉100~300次 。
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（3）掐揉四横纹、
术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹 ， 继而揉之 。 掐3~5次 ， 揉100~500次 。
「孩子」捏积派——脾胃为什么总出问题？如何让孩子的脾胃强壮起来？
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（4）顺运内八卦、
【「孩子」捏积派——脾胃为什么总出问题？如何让孩子的脾胃强壮起来？】术者用左手拇指按定离卦 ， 右手拇指自乾卦开始向坎卦运至兑卦结束 。 100-500次
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（5）揉中脘、
术者右手拇指按揉孩子脐上4寸 ，按揉100~200次 。
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（6）揉天枢、
术者拇指揉孩子脐旁左右2 寸 ，揉100~200次 。
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（7）顺摩腹、
术者用掌顺时针摩孩子腹部 ， 摩300~500次 。
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（8）按揉足三里
术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸 ，揉50~100 次 。
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