【孩子】在饮食方面有哪些值得注意的呢？宝宝感冒
江苏龙网_原题是：宝宝感冒 ， 在饮食方面有哪些值得注意的呢？
冬季气温寒冷 ， 孩子一个保暖不当就容易引发感冒 ， 小孩如果感冒了 ， 如果在饮食方面不注意 ， 吃的不对 ， 还会加重孩子的病情 。 那么 ， 从饮食方面注意 ， 小孩感冒期间有哪些饮食原则呢？
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一、清淡为主
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孩子感冒期间还是以清淡为主 ， 荤素合理搭配 。 孩子感冒时味觉减淡 ， 或许想吃辛辣甜腻的食物 ， 但是家长不要依着孩子 。 这些食物会刺激嗓子 ， 加重弄嗓子负担 。 可以给孩子喝点米粥等流质食物 。
二、多补充水分 。
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孩子感冒时体表发热、容易出汗 ， 带走身体水分 。 多给孩子喝温开水 ， 促进体内新陈代谢 ， 排出毒素 ， 减轻感冒的症状 。
三、吃点蔬果
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【【孩子】在饮食方面有哪些值得注意的呢？宝宝感冒】蔬果富含的营养物质对病菌的繁殖有抑制作用 ， 蔬菜方面可以选择胡萝卜、大白菜、菠菜、莴笋、花菜、苋菜、土豆、西红柿等；水果可以选择苹果、梨子、橙子、草莓等 。
四、寒凉食物不吃
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宝宝感冒的话 ， 例如螃蟹、绿豆、田螺、柿子、柚子、海带等寒凉食物不要吃 。
五、油炸、烧烤类食物不吃
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这些食物让孩子不要碰 。
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