超级宝妈■润肺止咳小妙招，宝宝咳嗽不再慌，口感清甜不怕他不吃
“咳咳咳 ， 咳咳咳……” 。 这两天早晚温差大 ， 稍不留神就容易感冒咳嗽 ， 这不 ， 小宝就中招了 。 很多妈妈一定跟我一样 ， 看到娃咳得满脸通红 ， 内心很是心疼 。 不过 ， 再怎么心疼也不要随便给娃吃止咳药 。
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（图片来源于网络）
尽管很多止咳药是非处方药物 ， 妈妈们可以在药店轻易买到 ， 但并不代表这些药物就足够安全有效 。 而且美国儿科学会并不建议6岁以下的孩子口服感冒和咳嗽药物 。 对于6岁以下的孩子来说 ， 感冒和止咳药物既不能加快去除病灶 ， 也不能预防肺炎等并发症 ， 就连宣称能改善鼻塞、流涕这些症状的效果也差得可怜 。
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给宝宝盲目使用止咳化痰药 ， 不仅无益 ， 甚至可能因为剂量错误或出现副作用而对宝宝造成伤害 ， 严重时还会危及到生命 。 当宝宝出现咳嗽时 ， 妈妈们应该先分析原因 ， 有针对性的治疗才是最关键的 。 假如仅仅是普通的病毒感染而引起的咳嗽 ， 只需在家加强护理 ， 多喝点温水 ， 同时煮一些有润肺止咳功效的汤水加以辅助 ， 通常宝宝在1-2周内就会自愈 。
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今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥 ， 润肺效果极佳 ， 我还添加了有清热健胃作用的银耳 ， 膳食纤维丰富的南瓜和燕麦 ， 四者结合 ， 甘甜清香 。 充分煮透后的银耳胶质丰富 ， 更加软糯 。 妈妈们也可以像我一样 ， 做上一大锅 ， 和家人一起分享 ， 即使用来做日常小甜品也是很好的选择！
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食谱名称：南瓜银耳露参考月龄：10M+
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1、准备食材：南瓜：80克 ， 雪梨：30克 ， 干银耳：5克 ， 生燕麦：10克
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2、生燕麦倒入清水中 ， 浸泡20分钟 。 ?浸泡后的生燕麦口感上会更软糯 。
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3、干银耳用手撕碎 。
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4、银耳碎中倒入清水 ， 搅拌清洗一下 ， 用筛网捞出沥干水分 。
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5、南瓜和雪梨切小丁 。
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6、奶锅中倒入银耳碎、生燕麦、南瓜丁和700克清水 ， 大火煮30分钟 。 ?妈妈们记得需要多次搅拌 ， 以防粘锅 。
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7、再倒入雪梨丁 ， 搅拌均匀 。
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【超级宝妈■润肺止咳小妙招，宝宝咳嗽不再慌，口感清甜不怕他不吃】一碗清甜爽滑的南瓜银耳露就完成啦！做好的南瓜银耳露金黄润泽 ， 舀起一口吞下 ， 又软又糯的银耳 ， 带着雪梨与南瓜的清甜 ， 滑过舌尖 ， 漫过喉咙 ， 一直润到了胃里 。 一碗下肚 ， 满满的甜蜜~【添加要领】●因为即食燕麦中会有其它添加剂 ， 所以不建议用即食燕麦代替生燕麦哦●妈妈们尽量将银耳煮的软嫩一些 ， 更适合宝宝们咀嚼 。 【知识延伸】当宝宝咳嗽时伴有如下任一情况时 ， 建议妈妈们要及时带宝宝去医院 ， 由医生来判断咳嗽原因和处理方式：●如果宝宝月龄较小 ， 在3月龄以内 ， 并伴有发热 。 ●宝宝咳嗽痰音明显 ， 迟迟不见缓解(一般超过2周） 。 ●发烧到39度以上 。 ●出现明显的呼吸急促或费力 ， 口唇发紫 。 ●食欲明显下降 ， 拒绝饮水 ， 出现轻度或以上的脱水症状 。 ●耳部疼痛 ， 精神持续异常 。
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