超级宝妈：天气热+内火旺，夏天孕妇可以吃雪糕吗？老中医：孕期燥热这样吃
“我就吃一根小布丁 ， 好不好？”怀孕的小丽向老公撒娇要吃雪糕 。 眼看炎热的夏季到来 ， 加上部分孕妈妈内火旺盛 ， 忍不住想吃根雪糕过过瘾 ， 可以吗？
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妈妈们对“孕妇可以吃冰淇淋吗”的见解@芬儿：我怀孕快生的时候 ， 正好是炎热夏季 ， 太热了 ， 我经常吃雪糕 。 现在宝宝6岁 ， 貌似也没发现啥问题 。
@菜妈：我怀孕也吃了雪糕 ， 但孕晚期最好不要吃 ， 吃了会引起宫缩 。
@飞翔：平时也不爱吃雪糕 ， 怀孕后也没怎么吃过 ， 我身边孕妈妈都说吃雪糕不好 。
看来对于孕期是否可以吃雪糕 ， 不同人有不同的看法 。
正确答案是：夏天有时外面温度高达35度以上 ， 孕妈妈实在忍不住也可以吃雪糕 ， 但是要注意适量吃 。
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先了解孕期吃雪糕5大危害导致消化不好
大家都知道怀孕后本身内分泌就受到影响 ， 消化功能比较弱 ， 孕早期还会出现孕吐的情况 。 如果这类孕妈妈吃雪糕 ， 因为太冰容易造成刺激 ， 出现消化不良如拉肚子等表现 。
引发孕期腹痛
雪糕冰冰凉凉 ， 吃时爽 ， 肚子痛起来也很酸爽！不少中晚期孕妈妈吃雪糕过量 ， 引起宫缩反应 ， 出现腹痛的情况 。
导致喉咙痛
过于冰冷的食物容易导致寒邪入体 ， 引起孕妈妈炎症 ， 最容易出现的就是喉咙痛 。
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细菌感染
有些雪糕过期或生产质量没有保障 ， 带有一些细菌 ， 孕妈妈食用后也细菌感染 ， 这样会影响到胎儿发育 。
血糖高、发胖
雪糕很甜 ， 这也是它受孕妈妈青睐的原因之一 ， 但正因为含糖量过高容易引起孕妈妈血糖高 ， 长期过量食用还容易导致体重飙升 。
看完以上这些危害 ， 如果你觉得都不是问题的话 ， 可以适量吃1-2根的雪糕 。
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要注意正确食用方式一次吃一根
过寒+过甜 ， 都提醒着孕妈妈要少吃雪糕 ， 一次只吃一根就可以 ， 切勿贪多 。
小口吃 ， 慢慢吃
夏天人体外环境温度高 ， 面对零度的雪糕 ， 切莫大快朵颐 ， 要细细品尝才更利于健康 。
买正规超市雪糕吃
一些黑心小作坊的雪糕好多都是去年没卖完的 ， 今年改了生产日期再次出售 。 有些雪糕甚至三无产品 ， 生产卫生不达标等 ， 都会对孕妈妈身体造成健康隐患 。
注：真想吃雪糕 ， 建议到正规超市购买食用 ， 买的时候看准生产日期以及保质期 。
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一到夏天 ， 为何孕妈更燥热？细心的孕妈妈不难发现自己怀孕后更怕热了 ， 人家穿两件衣服 ， 自己早就脱成一件衣服了 ， 有时还手心热出汗 。
从西医角度认为孕妈代谢更旺 ， 在怀孕初期体内黄体素会持续分泌 ， 不少孕妈妈会出现皮肤很油、口舌干燥的症状 ， 这种情况与中医的热症很像 。
从中医角度认为怀孕后养胎导致孕妈妈气血不足 ， 因此为会出现阴虚火旺的情况 ， 出现燥热的表现 。
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孕妈燥热有哪些表现脸上痘痘变多
脸上很油 ， 痘痘变多 ， 有时皮肤还容易很痒 ， 甚至有时产生荨麻疹 。
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