你的育儿经：孕妈熬夜的时候，胎宝宝在干什么？了解这些后不忍心再熬夜
现在的年轻人都喜欢熬夜 ， 凌晨12点睡觉都属于正常 ， 还有很多人一直到凌晨一点才睡觉 。
这是很多人的现实生活 ， 尤其是对刚刚毕业没几年的人们来说 ， 熬夜成了家常便饭 。
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因为日常睡眠时间已经养成了生物钟 ， 很多准妈妈怀孕后 ， 可能由于生活习惯还没来得及调整 ， 体内激素失衡 ， 或上火便秘等原因 ， 容易出现孕期失眠的情况 。
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当妈妈们睡不着觉熬夜的时候 ， 肚子里的胎宝宝在干什么呢？在怀孕四五个月后 ， 大部分孕妈妈就会陆续感受到胎动 。 那是因为在孕中期胎儿已经开始快速发育 ， 视觉、听觉都逐步成熟 。 神经系统及器官的发育意味着宝宝对于外界的环境会越来越敏感 。
【你的育儿经：孕妈熬夜的时候，胎宝宝在干什么？了解这些后不忍心再熬夜】所以当妈妈晚上熬夜玩手机的时候 ， 清醒的母体就会向胎儿传递兴奋激素 ， 这时候肚子里的胎宝宝受到影响就会清醒过来 ， 无法好好休息 。 长期以往 ， 胎宝宝没有得到充足睡眠 ， 会直接影响神经系统发育；同时它也会通过频繁胎动 ， 独立翻滚、手舞足蹈等发表自己的抗议 。
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孕期熬夜对孕妈本身和胎宝宝的伤害1、熬夜导致孕妈内分泌失调
内分泌失调会影响激素的分泌 ， 对个人身体状态有很大影响 ， 容易精神萎靡不振 ， 而妈妈的激素直接影响到胎儿的发育和健康 。
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2、容易导致静脉曲张
经常熬夜的妈妈容易加剧下肢浮肿 。 我们说怀孕中后期手脚容易肿胀 ， 甚至大腿也容易出现浮肿 ， 而经常熬夜又加重了这一现象 。
3、容易推迟预产期
熬夜影响了孕妇的内分泌 ， 会延缓胎儿发育 ， 进而导致预产期推迟 。
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4、容易导致孕妈和胎宝宝贫血
熬夜伤肝 ， 这是大家都知道的事情 ， 如果经常熬夜 ， 当肝脏工作的时间人体没有在休息 ， 那么势必影响肝脏造血 ， 贫血对胎儿的影响很大 ， 可能导致胎儿贫血 。
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其实孕期妈妈的很多行为都影响到胎儿身上 ， 一直到宝宝出生 。
有的妈妈怀孕期间脾气大 ， 经常闹情绪 ， 情绪波动极大 ， 脾气十分暴躁 ， 孩子出生后会发现 ， 宝宝的脾气也十分暴躁 ， 稍有不顺心就大哭大闹 ， 这跟妈妈孕期的情绪波动有直接的关系 。
熬夜不仅伤害孕妈自己 ， 对胎宝宝伤害更大 ， 为了宝宝健康 ， 孕妈也要调整生物钟 ， 早睡早起 ， 养成健康的睡眠的习惯 。
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