江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

#超级宝妈#自从生了娃，就没有不焦虑的妈，与焦虑共舞，也要讲究方法( 二 )


现在的父母 ， 就看不得别人的孩子优秀 ， 何来焦虑 ， 皆因攀比 。
#超级宝妈#自从生了娃，就没有不焦虑的妈，与焦虑共舞，也要讲究方法
文章图片
与焦虑共舞 ， 也未尝不可我们都知道 ， 焦虑容易让人衰老 ， 甚至脱发 ， 不少中年妇女 ， 最怕洗头发 ， 一掉一大把 。 可是养育孩子的过程 ， 哪有不焦虑的 。
与焦虑共舞 ， 也未尝不可 ， 我们没有必要把自己弄得神经紧绷 ， 弦绷紧了也会断 ， 更何况是人呢？与焦虑共舞 ， 不是让妈妈们放下焦虑 ， 因为这是不可能的 ， 而是在焦虑中学会泰然处之 ， 不要因为焦虑而常常陷入紧张与不安 。
1、平和的心态
就像朋友嘴馋又担心吃辛辣的美食 ， 孩子吃奶会有影响一样 。 你吃都吃了 ， 还有啥可担心的 ， 难道担心就不会有影响了吗？这就是典型的心理问题 。
就像有些妈妈 ， 孩子生下来 ， 发现母乳不足 ， 就开始发愁 。 愁解决不了问题 ， 该怎样 ， 依然要怎样 ， 母乳是越吃就越有的 ， 相信孩子生下来天生自带口粮 ， 没有哪个孩子能饿着 ， 母乳不够 ， 就奶粉补充 ， 一样长的白白胖胖 。
#超级宝妈#自从生了娃，就没有不焦虑的妈，与焦虑共舞，也要讲究方法
文章图片
医生认为 ， 焦虑对人的身体会产生很大的影响 ， 会导致人的内分泌紊乱 ， 继而引发一些病症 ， 如糖尿病、甲亢、心血管问题等 。 为了自己的身体考虑 ， 心态平和是关键 。
2、相信孩子有他自己的成长规律
每个孩子都有他自己的成长规律 ， 家长不用太过焦虑 。 孩子走路迟、说话晚 ， 只要检查没问题 ， 孩子走路说话都是迟早的事情 ， 没必要杞人忧天 。
虚荣和攀比本就是人焦虑的原因 ， 如能放下 ， 自然就好很多 。 这个时候的家长 ， 与其和别的孩子去比较 ， 还不如选择相信你的孩子 ， 慢慢进行训练 。 别把别家孩子的成长脚步套在自家娃身上 ， 每个孩子不一样 ， 小心揠苗助长 。
你可能不知道 ， 爱因斯坦 3岁才会说话 ， 牛顿小学成绩一团糟 ， 演讲大师丘吉尔小时候竟是口吃 。 所以不要让别人来影响你的判断 ， 每个孩子都不一样 ， 坚信你的孩子 ， 也是最亮的那颗星星 。
#超级宝妈#自从生了娃，就没有不焦虑的妈，与焦虑共舞，也要讲究方法
文章图片
3、苦中作乐
人最难能可贵的 ， 就是那份苦中作乐的心 。 能把一地乱麻的生活过成快乐的样子 ， 却是最高的境界 。
孩子顶嘴 ， 能气个半死 ， 先别着急生气 ， 想想孩子顶嘴时的逻辑思维能力 ， 你不妨说：参加辩论赛 ， 你一定能拿冠军 。
孩子调起皮来 ， 能把家都给拆了 ， 破坏能力堪称一绝 ， 先别急着吼孩子 ， 看看他都有哪些创作 ， 弄不好 ， 他就是一个创作小达人 。
苦中作乐 ， 只不过是换了一种心态 ， 事情没有绝对性 ， 只有看你愿不愿意把事情都往好的方面去看 。
#超级宝妈#自从生了娃，就没有不焦虑的妈，与焦虑共舞，也要讲究方法
文章图片
当妈的之所以有那么多焦虑 ， 归根结底都是因为对孩子太在乎 。 老人说：养儿一百岁 ， 长忧九十九 ， 养孩子就没有容易的事 。 既然焦虑不可避免 ， 那就学会与焦虑共舞吧 。
我是彤妈 ， 关注@彤妈育儿路 ， 做新时代的父母 ， 和孩子一起成长 。


推荐阅读


上一篇：你的育儿经■孕期最容易缺的营养元素，关乎胎儿大脑发育

下一篇：你的育儿经■38岁孕妇，怀孕12周，查出高血压，要服用降压药吗？