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胶东在线■毓璜顶医院产科公益直播课：听胎心、数胎动 孕妈妈如何监测胎宝宝安全

胶东在线■毓璜顶医院产科公益直播课：听胎心、数胎动 孕妈妈如何监测胎宝宝安全
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胶东在线5月14日讯(采访人员 刘妍 通讯员 李成修 马瑾) 宝妈怀孕满4个月后 ， 就可以明显感到胎儿的活动 。 胎动到底有多重要？是否能从胎动中掌握胎儿的健康？这些关于胎动的问题可能都困扰着宝妈们 ， 5月13日下午3点 ， 烟台毓璜顶医院产科曲鑫副主任医师做客直播间 ， 帮助宝妈们解决胎动和胎心监护的疑惑 。
曲鑫介绍到：“孕周20周以后 ， 小宝宝就可以通过胎动 ， 与妈妈进行沟通互动了 。 有些敏感的妈妈18周就可以感受到胎动 。 孕妈们要学着通过胎动 ， 来了解宝宝发出的每一个信号 ， 时刻观测宝宝的健康情况 。 ”
曲鑫在课堂上解释到 ， 胎动通常是有规律的 。 会随着孕周增加逐渐增强 ， 在孕32~34周达到高峰 ， 孕38周后逐渐减少 。 一般夜间和下午较为活跃 。 因为个体差异 ， 胎动没有固定参考次数 。 但每个孕妈自身的胎动次数与变化 ， 每天都不会相差太大 。 孕妈们只要记住自身的胎动规律 ， 每天坚持数胎动就可以 。 正常情况 ， 胎动1小时不少于3～5次 ， 12小时明显胎动次数为30～40次以上 。 有的胎儿12小时可动100次左右 ， 只要胎动有规律 ， 有节奏 ， 变化不大 ， 即证明胎儿发育是正常的 。 宝宝健康正常时 ， 每天胎动差不多 ， 如果出现异常时 ， 可能是宝宝发出的求救信号 ， 孕妈们要注意 。 怀孕后期 ， 胎动会逐渐减少 ， 这是正常现象 。 但是如果12小时胎动少于20次 ， 则为异常；少于10次 ， 则表明胎儿有危险 ， 在子宫内有缺氧现象；胎动次数明显减少直至停止 ， 是胎儿在宫内重度窒息的信号 。
进入孕晚期医生还会给安排定期做胎心监护 ， 胎心监护可以准确的检测胎儿在孕妈体内的状况 。 尤其是36周之后 ， 每周都要做一次胎心监护 ， 如果有妊娠高血压、糖尿病合并妊娠等情况 ， 建议提前几周开始做胎心监护 。 做胎心监护时要保持情绪稳定 ， 不然会对宝宝的检测结果产生不准确的影响 ， 也不要吃太饱或吃辛辣刺激的食物 ， 休息好避免过度劳累 。 有可能一次不过要多做几次 。
有不少孕妈在做胎心监护时 ， 总担心不过的情况 。 事实上 ， 很多孕妈第一次做胎心监护时 ， 都不是1次就能通过的 。
胎心监护的数据会受到很多因素的干扰 ， 比如孕妈产检前的饮食、产检时的情绪等等 。 另外 ， 如果在检查时 ， 宝宝正处于睡眠状态 ， 也会影响胎心监护的结果 。
曲鑫告诉听课的孕妈妈 ， 做胎心监护前 ， 正常饮食即可 ， 并提醒孕妈们可以在检查之前吃点甜食 ， 保持好情绪 ， 选择胎儿平日里胎动较活跃的时间段去医院做胎心监护 ， 这样会比较顺利些 。 但孕期血糖高的孕妇 ， 建议少吃甜食 ， 可进食无糖饼干和水 。
孕妈到了孕晚期的时候 ， 可不要放松警惕 。 因为孕晚期胎儿体积增大 ， 对氧气的需求量也在增加 ， 而胎盘却在逐渐老化 ， 供氧量逐渐下降 ， 所以孕晚期比较容易出现缺氧状况 。 胎心监护能够检测出宝宝的心跳变化 ， 如果胎儿出现缺氧状况 ， 检测图上就能够反映出来 ， 医生能够及时发现 ， 胎儿状况 ， 做出合理的应对措施 。
课堂的最后 ， 曲鑫提醒各位孕妈 ， 临近预产期 ， 数胎动更加重要 ， 一定要关注宝宝胎动 ， 按时做胎心监护 。
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