你的育儿经@西安新手爸妈必看！这15个谣言一定要避开，生长发育篇
谣言粉碎
生长发育篇
谣言一：头发少、出汗多、出牙晚 ， 都是缺钙惹的祸？
“出牙晚？缺钙了！”
“头发少？缺钙了！”
“出汗多？缺钙了！”
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这样的话 ， 大家是不是经常听到呢？
但是实际上 ， 出牙的时间与遗传、牙龈是否得到足够的刺激 ， 比如宝妈经常给大宝宝吃软饭 ， 自然是不利于出牙的 ， 只要宝宝一岁前已经萌出牙齿都比较正常 。
出汗多缺钙？其实在婴幼儿期 ， 宝宝正处于生长发育的高峰期 ， 新陈代谢旺盛 ， 而且活泼好动 ， 本身就比成人容易出汗 。 吃奶、睡觉、运动后出汗都是正常的 ， 不是身子虚 ， 更不是缺钙的表现 。
另外一方面 ， “有一种冷叫妈妈觉得我很冷” ， 真的不要给宝宝穿太多了 ， 适当就好 ， 宝宝有时候没你想得那么脆弱 。
头发少缺钙？经常在奶粉智库小红书上收到这样的询问：“我家宝宝头发好稀疏 ， 是不是缺钙啊？”实际上 ， 1 岁内的宝宝不长头发很正常 ， 毛囊并没有发育完全 ， 2岁后就慢慢茂盛起来了 。
真相一：做好这3件事 ， 宝宝难缺钙
其实不想宝宝缺钙很简单 ， 做好这3件事就好了：
1、补充维生素D ， 一般情况下维生素D从出生后2周就需要补充400IU ， 一岁之后600IU ， 一直持续到儿童、青少年期；
2、摄入充足的奶量 ， 一岁前宝宝应该以母乳或者配方奶为主 ， 而且奶量应该在600~10000ml之前 ， 具体每个月的奶量可以查看：
3、多吃富含钙的辅食 ， 如在蒸鸡蛋时撒点虾皮 ， 在煮粥时加点河虾和黑芝麻 ， 注意：单纯的骨头汤并不能补充钙哦~
谣言二：宝宝不长肉 ， 就是不健康
总会有爸爸妈妈认为宝宝不长肉是因为消化吸收不好 ， 希望自己的宝宝能够长得白白胖胖的 ， 但是如果宝宝在于婴幼儿期过于肥胖则会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险 。
真相二：身高体重在标准值内不需要过度担心
衡量宝宝是否健康的成长的标准很简单 ， 根据婴幼儿的生长发育规律 ， 一般情况下 ， 一岁之前体重增长应该是这样的：
出生前3个月：增长速度较快 ， 每月增重600-1000克 ， 不宜＜600克；
出生3-6个月：增长速度略慢些 ， 大概每月增重600-800克；
出生6-12个月：一般每月增重300克 。
如果满足这个标准 ， 爸爸妈妈就不要过度担心 。
谣言三：宝宝走路越早越聪明
经常听到很多妈妈炫耀：“我家宝宝真是太聪明了 ， 这么小就会走路” ， 甚至还有老人用学步车给宝宝训练走路 ， 但是这种做法是不可取的 。
真相三：过早走路容易造成宝宝“O型腿”或“X型腿”
每个宝宝的生长发育都具有独特性 ， 爸爸妈妈不能别人家标准来衡量自己家宝宝 ， 而且十个月之前宝宝的下肢、脊柱不足以支撑自身重量 ， 膝关节还没做好站立的准备 。 如果家里人过早训练宝宝走路 ， 很容易造成宝宝“O”型腿或“X型腿” ， 甚至会影响下肢和脊柱发育 。
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注意：最好不要给宝宝使用学步车 ， 因为宝宝在学步车内无法练习平衡能力 ， 反而会造成学步延迟 ， 更容易导致腿部异常或足尖点地 。
谣言四：用定型枕固定 ， 宝宝的头型更漂亮
有部分妈妈会担心：宝宝睡觉总动会把头型睡偏 ， 就想着能够给宝宝买了个定型枕给他用 。 但是这样的做法是非常不可取的 。 这样的做法反而会增加宝宝睡梦中窒息猝死的风险 。
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真相四：目前没有研究证明定型枕对宝宝头型有用
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