江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记

对于刚刚怀孕的准妈妈来说 ， 心情真的是既高兴又担心 ， 高兴的当然是很快就要当妈妈了 ， 担心的则是宝宝能不能安全度过整个孕期 ， 最后顺利地来和爸爸妈妈见面 。
相对于比较安全的孕中期 ， 孕早期和孕晚期需要准妈妈注意的事情特别多 。 一般来说 ， 孕晚期准妈妈的肚子已经非常大了 ， 因为行动不便 ， 所以反而会安全一些 ， 而孕早期的准妈妈由于和孕前看起来“没什么两样” ， 因此很容易忽视安全问题 。
你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记
文章图片
其实 ， 孕早期也就是怀孕头三个月 ， 是受精卵着床、胚胎发育的关键期 ， 准妈妈的一点点“风吹草动”可能就会影响到宝宝的健康 ， 因此孕早期需要准妈妈牢记 ， 胎宝宝最“怕”妈妈做下面这3件事：
1. 过度劳累我有一位大学同学是从事销售工作的 ， 前年 ， 她刚怀孕时正赶上公司业务繁忙 ， 身为销售主管的她虽然怀孕了 ， 但不想因此耽误公司和团队的业绩 ， 仍然像往常一样拼命工作 。 结果 ， 怀孕第9周的时候 ， 她就见红了 ， 到医院一检查 ， 是劳累过度导致的先兆性流产 。
这让已经30岁的她伤心不已 ， 养了大半年身子后再次备孕 ， 这次怀孕她再也不敢大意了 ， 让公司调整了她的工作 ， 只做一些轻松的工作 ， 后来终于顺利地生下了宝宝 。
你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记
文章图片
由于宝宝还很小 ， 因此准妈妈怀孕的头三个月从外表来看确实和“正常人”无异 ， 但这并不表明准妈妈仍然可以像往常一样操劳 。 准妈妈如果过度劳累 ， 容易消耗大量的体力和氧气 ， 这样会导致胎儿氧气不足 ， 对胎儿的发育有直接影响 。
另外 ， 怀孕早期胚胎在子宫内着床并不稳定 ， 准妈妈一些幅度较大的动作也可能会引起流产 。 因此 ， 准妈妈在怀孕头三个月也要注意休息 ， 不能从事过重的体力活 。
2. 经常有心情焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪怀孕初期是胎儿发育的关键期 ， 此时胚胎发育不完善 ， 与子宫的联系也不紧密 ， 容易有胎停或者流产的危险 。
如果孕早期准妈妈有生气、愤怒等激烈的情绪 ， 可能会引发宫缩反应 ， 或者造成子宫缺氧 ， 导致胎儿脑部或者其他身体器官出现生理缺陷 。
你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记
文章图片
另外 ， 心情低落、焦虑、抑郁等心理上的负面情绪 ， 不仅会引起准妈妈的身体机能出现问题 ， 还会使得胎盘的激素水平分泌和功能出现问题 ， 导致胎儿先天畸形 ， 生长受限、早产等 。
因此 ， 准妈妈们在孕早期保持愉快的心情十分重要 ， 切记不要经常生气、心情烦闷等 ， 如果出现不良情绪 ， 应该尽快调节 。
3. 接触致畸物品孕早期是胚胎神经系统和各大器官形成、发育的关键期 ， 此时如果准妈妈接触一些容易致畸的物品 ， 可能会导致胎宝宝先天发育畸形 。
酒精、香烟中的尼古丁等物质 ， 是致畸性较强的物质 ， 准妈妈除了自己不饮酒不抽烟外 ， 还要注意远离二手烟 。
你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记
文章图片
某些药物是具有较强的致畸性的 ， 因此准妈妈如果在孕期用药 ， 一定要遵医嘱 ， 不要擅自用药 ， 以免误服含有孕妇禁用成分的药物 。
此外 ， 杀虫剂、油漆等化学物品 ， 含汞等重金属较高的食品 ， 电离辐射等 ， 都可能导致胎儿畸形 ， 处于孕期的准妈妈最好远离 。
【你的育儿经：怀孕头三个月，胎宝宝最“怕”妈妈做这3件事，准妈妈要牢记】孕期虽然禁忌多 ， 但是 ， 和胎儿畸形或者流产相比这都不算什么 。 因此 ， 准妈妈哪怕多“遭一点罪” ， 也不要太任性 ， 该忌口的不要随便吃 ， 该休息的时候不要太拼命 ， 保持愉快的心情 ， 这样才能迎来健康又聪明的宝宝 。


推荐阅读


上一篇：[冯绍峰]为何娶的是赵丽颖，而非倪妮？冯绍峰不再沉默，一语道出了真相

下一篇：「超级宝妈」这个阶段是胎儿长得最快的时候，孕妈再进补，才能“长胎不长肉”