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「超级宝妈」夏天牢记：孩子越吃越笨的4种“黑名单”零食，家长绝不可纵容

说起零食 ， 是孩子们的最爱 。 平日里看着自己喜欢的动画片 ， 吃着零食 ， 是孩子最喜欢的生活了 。 或者有些时候家长会用零食来哄着孩子 ， 虽然很多家长也知道 ， 孩子吃零食不好 ， 但是零食的诱惑是没有办法把控的 。 别说孩子了 ， 很多家长都还会经常吃零食 。
「超级宝妈」夏天牢记：孩子越吃越笨的4种“黑名单”零食，家长绝不可纵容
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但是要注意有些零食是儿科医生不会给孩子吃的 ， 这些零食会让孩子慢慢变笨！但是这些零食90%你都给孩子吃过 ， 进来自检！
夏天牢记：孩子越吃越笨的4种“黑名单”零食 ， 家长绝不可纵容！
1、含铅多的“零食”
主要有：爆米花、皮蛋、罐头类的和膨化类的食品
这样的零食是孩子最容易选择的零食 ， 铅元素的过多存在 ， 孩子的脾胃没有办法进行消化和转化排出体外 ， 时间一久 ， 孩子会出现记忆力减退、精力不集中、反应会开始迟钝 ， 睡眠也睡不好 ， 容易烦躁 ， 这样一来就会影响孩子的智力发育 ， 也会给脾胃增加负担 ， 造成脾胃虚弱 。
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2、含有反式脂肪酸的“零食”
主要有：饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面等
宝宝如果摄入过多的脂肪酸 ， 不仅给孩子的消化造成压力 ， 还会让孩子的体型变胖 ， 多吃了会影响孩子的智力发育 ， 给孩子的最主要的影响就是记忆力减退上面 。
3、含有激素的“零食”
主要有：炸鸡、鸭脖鸡脖反击绝的水果、蜂王浆等
孩子吃了太多激素的食物 ， 会性早熟 。 这个应该是现在孩子普遍情况了 。 性早熟不仅会让孩子的体格生长太快 ， 并且骨骼会提前闭合 ， 这样孩子的身高发育多会造成低于孩子的正常身高 。 并且第二性征的过早出现 ， 可能会影响孩子的心理变化 。
「超级宝妈」夏天牢记：孩子越吃越笨的4种“黑名单”零食，家长绝不可纵容
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【「超级宝妈」夏天牢记：孩子越吃越笨的4种“黑名单”零食，家长绝不可纵容】4、高能量的“零食”
主要有：可乐、薯片、巧克力以及各种甜味饮料和油炸食品
高糖、高盐、高脂肪的零食不能让孩子多吃 ， 高糖不仅会影响孩子的牙齿发育 ， 还能够给孩子日后增加高血压和各种慢性病的风险 。 高盐会影响孩子的肾功能 ， 摄入过多的盐 ， 会影响孩子的大脑功能 。
家长为了孩子的健康 ， 一定要让孩子远离这些零食 。 它们已经被很多儿科医生列入健康黑名单 ， 可惜很多家长还不知道 ， 孩子吃下去绝对不是什么好事 。
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夏天养娃 ， 首要是吸收 ， 其次是营养 ， 下面这个小方法家长最好了解下：
夏天很热 ， 不仅是大人 ， 孩子们的食欲也会下降很多 ， 再好的营养 ， 孩子不“张口”也没用 ， 可以多煮点粥类的软食 ， 孩子消化起来没有压力 ， 减轻脾胃负担 。 注意的是 ， 不要煮那种白米粥哦 ， 没什么营养 ， 可以在粥里加点瘦鸡肉、芸豆等等 ， 家里有淮菇甘末的话 ， 一定要在早起的时候给孩子泡一点喝 ， 可以补钙补锌的 ， 最适合孩子夏天吸收了 ， 对身高和智力来说 ， 非常有帮助！
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上面的零食 ， 据调查90%的孩子都吃过 ， 家长一定要进行控制了 。 为了孩子的健康 ， 自己也要先做表率哦~


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