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宝宝■新晋宝爸宝妈学起来抱宝宝的5种姿势

江苏龙网_原题是：抱宝宝的5种姿势 ， 新晋宝爸宝妈学起来
娇小的新生宝宝该采取哪种抱姿才好？抱宝宝的姿势最重要的是安全、舒适 ， 但也必须注意符合人体工学姿势才能抱持久 。
随着宝宝一天一天地长大 ， 体重也越来越有分量 ， 所以经常需要抱宝宝的人 ， 便容易产生疲劳损伤 ， 如腱鞘炎、肩痛、腰酸背痛等 。然而 ， 随着月龄的增长 ， 可爱的宝宝像是尝到甜头 ， 越来越喜欢黏在大人的身上 ， 因此 ， 应该避免造成宝宝喜欢找特定人抱 。 再则 ， 应变换不同姿势 ， 调整肌肉的负荷 ， 以减轻负担 。 以下提供五种宝宝抱姿 ， 供新晋爸妈参考 。
1、安稳摇篮式（新生宝宝适用）
特色：对于出生宝宝最常用、最容易上手、最安全的一种抱法 ， 即左右手轮流 。
方法：将双臂弯曲 ， 让宝宝的头枕在手臂弯曲处 ， 并以手掌支撑宝宝的臀部 ， 而另一只空闲的手就可以轻轻地抚触 ， 安抚宝宝 。
注意事项：在这样的姿势下 ， 爸妈可以与宝宝有最佳的眼对眼交集 ， 是一个非常好的情感联结的机会 ， 因为这样的距离约20 至30 厘米 ， 符合宝宝的视力能见度范围 。 当宝宝在这样的距离下 ， 看见爸妈的脸与头发、眉毛与眼睛 ， 都是吸引宝宝目光的黑白对比颜色和几何图形 ， 加上爸妈熟悉的说话声与语调 ， 若是配合着拥在怀里及温和有节奏的轻拍安抚 ， 那将会是多么幸福的感觉啊！而宝宝也会在这样的情境下缓缓地进入梦乡 。
2、 无尾熊环抱式（爸爸最适用）
特色：最适合爸爸的抱法 ， 也可称为爸爸专属的抱姿 。
方法：让宝宝趴在爸爸宽阔的胸膛上 ， 还可以听到有节奏的心跳声喔！噗通、噗通 ， 就像是有节奏不断地提醒宝宝：“乖乖、乖乖” 。 加上那天生独特低沈的嗓音说着：“我是爸爸 ， 爸爸最爱你” 。 时而配合着厚实温暖的手掌 ， 稳定地抚触按摩着宝宝的背部 。
注意事项：想一想 ， 这样的情境下 ， 充满着爱与抚触 ， 再加上温暖、舒适、规律的节拍 ， 并同时满足宝宝听觉、触觉、视觉及安全感 ， 让宝宝一试就会爱上 。
3、 左顾右盼直立式（好奇宝宝适用）
特色：当宝宝渐渐地长大 ， 对于外界的好奇心日趋增加 ， 也就会越来越不安于室 ， 此时爸妈必须满足他的好奇心 。
方法：将宝宝抱成直立式 ， 一手支撑宝宝臀部 ， 另一只手保护宝宝的头颈部 ， 此时的宝宝能换个角度看看不同的世界 ， 会显得格外的兴奋 。
注意事项：应特别留意宝宝的安全性 。 此外 ， 对于容易溢、吐奶的宝宝 ， 这是一个强力推荐的姿势 。
4、 一览无遗式（腹胀、肠绞痛宝宝适用）
特色：当宝宝厌倦了安稳地躺在妈妈怀里总是看到相同的脸庞 ， 而直立式只能左顾右盼 ， 局限了视线范围 ， 或是躺在爸爸的胸膛里却不想睡觉的时候 ， 此时就该考虑更换姿势 ， 以满足宝宝的需求 。
方法：让宝宝的脸朝外呈直立式 ， 一手托住宝宝的臀部 ， 另一手环抱在宝宝的腹部 ， 身体重心自然往前倾 ， 如此 ， 宝宝可以看看前方的世界 ， 增加新鲜感 。 再则 ， 因为在宝宝的腹部施加了些许压力 ， 所以可以改善腹胀和减缓肠绞痛情形 。
注意事项：若宝宝恰巧面临腹胀、肠绞痛的情形时 ， 那么一览无遗式的抱法正好可以派上用场喔！
5、 时尚侧抱式（四个月以上宝宝适用）
特色：时尚明星的抱法 ， 适合四个月以上较大婴儿的抱法 。 在媒体上若是有社会名媛或时尚艺人抱宝宝出现的画面 ， 通常就是这样的抱法 。
方法：将宝宝侧抱 ， 让宝宝的双脚张开 ， 跨坐在妈妈的腰上 ， 妈妈可以单手撑住宝宝臀部或以双手掌十指紧扣 ， 环抱着宝宝 。
注意事项：这样的姿势通常可以让妈妈保持美丽的仪态 ， 但是要注意身体的正常姿势 ， 因为为了省力 ， 妈妈常会不自觉地习惯以腰来支撑宝宝的体重 ， 那么很自然地就会使身体歪曲单侧 ， 可能会造成腰酸背痛 。


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