[女人]女人多吃它，强过玻尿酸，脸色红润气色好，不化妆也漂亮玻尿酸|化妆|

红豆小煎堆
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By初味日记配料：红豆馅适量、糯米粉100克、糯米粉（另外分量）适量、细砂糖45克、水适量、白芝麻适量、糯米粉1勺、水15克烹饪步骤：1.把水和糖倒入奶锅加入，煮到糖融化。
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2.100g糯米粉一边搅拌一边把煮沸的糖水，慢慢倒入搅拌成团，现在的面团应该是比较粘手的。 3.少量多次加入干的糯米粉，揉成一个不粘手且柔软的面团。（实际用量视面团状态而定）
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4.面团盖好保鲜膜，静置30分钟。
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5.静置好的面团，搓成条分成均匀的小剂子。
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6.包入红豆馅，搓圆。
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7.另取1勺糯米粉加入15g水搅匀。
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8.放入糯米团滚一圈。
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9.再裹上一层白芝麻。
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10.锅中放油，油温六成热放入糯米团。 11.中小火慢炸，直到糯米团膨胀成1.5倍大，表面变成金黄色即可捞出。
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烹饪小贴士：1、营养价值：赤小豆含有较多的皂角甙，能有效地促进人体对营养物质的吸收；赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的健美减肥的作用，脸色红润，气色也更好；赤小豆是富含叶酸的食物，能有为人体提供丰富的营养物质。2、选购技巧：外形：看颗粒大小均匀饱满的为上品；色泽：如果是去年或千年等不新鲜的，它的红色不鲜艳、很干涩或像褪了色；检验方法：把红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中就是好的红豆，浮在水面是不好的红豆。你学会了这道营养滋补的美食了吗？

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