#指南#夏季防晒指南：科学防晒才能避坑指南|夏季|科

这几天萌小喵给大家分享了一些防晒红黑榜，那么你对防晒真正了解吗？在炎热的天气我们也得出门，这时候就需要一瓶好用的防晒为我们保驾护航，别总觉得这是精致妹纸做的事，糙汉子也同样需要，因为防晒不仅为了防晒黑，更重要的是保护皮肤屏障不受损。

文章图片

对于防晒，只知道防晒指数还不行，市面上五花八门的防晒产品看的你眼花缭乱，再加上热心导购或美妆博主的强烈推荐，难免会入并不适合自己的防晒。其实防晒分为物理防晒和化学防晒。

文章图片

物理防晒

物理防晒可阻挡、反射或散射掉紫外线，减少紫外线照射皮肤，来达到防晒目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，对皮肤是比较温和的。

化学防晒

化学防晒是通过吸收有害的紫外线而实现防晒，防晒产品中的物质会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，再由人体代谢而清除，对皮肤有一定的刺激性。

文章图片

接下来我们再来了解一下紫外线，就是我们常见的UV，有分成三类，分别是：长波紫外线UVA、中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。
UVA波长最长，会使皮肤晒黑，还会加速皮肤老化、松弛，形成皱纹和老年斑。
UVB一般停留在表皮层，会导致皮肤晒红、晒伤。
UVC有少量会到达人体，但多被皮肤的角质层吸收。

文章图片

那么，UVA和UVB就是我们要防御的主要敌人了，需要我们注意的是，高SPF值的防晒并不比低SPF值的防晒在皮肤上维持得更久，都需要约几小时补充一次，并不是抹完就完事儿了。像SPF15的防晒，一般就能满足日常防晒需求了。对于夏季来说，在室外就用SPF50 的，使用防晒霜的目的就是阻挡UVB，延长肌肤保护。