超级宝妈：分享与过敏性咳嗽、鼻炎抗争3年的心路历程，老母亲已彻底精分( 三 )
但在此之前 ， 除了积极配合治疗 ， 预防也不能忽视 ， 下面分享一些我实践中总结出来的心得 ， 希望大家能够少走点弯路：
01
尘螨无处不在 ， 做卫生勤快点
注意床褥、床垫、沙发、窗帘、墙壁、天花板、快递、闲置物品、衣柜、床底……处处都可能藏着过敏源 ， 大人身上的皮屑是螨虫的食物 ， 所以孩子分床自己睡是最好的 ， 布艺沙发也非常脏（我们家就扔了沙发）；
02
过敏性咳嗽的孩子上气道异常敏感
油烟、二手烟、刺鼻气味、冷空气都会刺激气道造成咳嗽发作 ， 并且在发作期内要尽量规避过酸、过甜、过干、过冰的食物 ， 要多喝水；
03
每天保证户外活动
外出游玩首选空气好的公园 ， 亲测有时在家咳的不行 ， 一到外面就好了 ， 所以只要不下雨我们都会去公园；
文章图片
04
注意预防感冒
感冒会刺激鼻炎和咳嗽的发作 ， 所以冬天出门要戴口罩减少冷空气对鼻部的刺激 ， 另外要加强体育锻炼 ， 这几年cici坚持每周游泳一次 ， 这是鼻炎患者首选的运动；
05
坚持每天清洗鼻腔
不论是鼻炎还是过敏性咳嗽 ， 每天都要坚持用生理盐水清洗鼻腔 ， 可以帮助冲走过敏源、湿润鼻腔、保持通气；
06
用药必须遵医嘱
不要害怕使用抗生素和激素药 ， 一定要用足疗程 ， 擅自停药的后果可能是需要吃更多的药 ， 得不偿失 。
医生说：鼻炎和过敏性咳嗽只能控制不能根治 。
所以这几年我们就像在打着一场看不到希望的战役 ， 但却从没想过放弃这个选项 ， 在反反复复中被消磨意志 ， 绝望后又不得不告诉自己打起精神来继续战斗 。
但如果不是这场战役 ， 我可能永远不会知道 ， 自己有这么坚韧的意志 ， 这么强的抗压性 。
真是应了那句 ， 过敏虐我千百遍 ， 我却待它如初恋 。
END
C妈 ， 能理性写干货 ， 也能走心写鸡汤 ， 带你走出育儿误区 ， 远离焦虑！
C妈生活志 ， 分享有料的育儿干货 ， 有趣的亲子漫画 ， 欢迎来撩 。
推荐阅读
- 微博目前已经支持文本，图片，位置分享，为啥没有语音和视频呢微博的pm肯定想过这两种微博形态，但迟迟不做的原因到底是啥。是语音和视频不符合产
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 深圳奔之升BBA|20款奔驰A200升级原厂盲点辅助 自适应巡航ACC案例分享
- 汽车知识|外观时尚开着出门面子足！风光500车主用车200公里口碑分享
- 为啥dropbox 分享占据所有分享人员的空间并让所有人拥有修改权限
- 可不可能利用网盘的秒传功能使用伪造的MD5（或其他信息）值进行文件分享
- 分享分享你生活中除游戏外，遇到过哪些恨电脑配置不够的情况
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 趣头条|珍藏已久的车模，今天跟大家一起分享
- 环球车讯网|入手迈腾3个月，分享2800公里真实用车感受，平均油耗7.2L