『高血压』很多人清晨血压易升高，医生教你如何控制清晨高血压
【『高血压』很多人清晨血压易升高，医生教你如何控制清晨高血压】老王今年56岁 ， 发现高血压已经6年多了 ， 他的血压有一个明显的特点就是早上容易升高 ， 下午反而一般比较平稳 ， 对于他这样情况的高血压 ， 我们该如何处理呢？
研究发现 ， 在清晨这个时间段 ， 心脑血管病发病率最高 ， 比其他时间要高出50% 。
人体的生理、心理的变化跟外界的环境、日出日落、白天黑夜有一定关系 。
每当太阳升起的时候 ， 身体里面交感神经就兴奋 ， 交感神经一兴奋 ， 心跳加快、血压也上升 ， 可导致心血管病事件增多 。
另外 ， 经过一夜睡夜间几乎无水分补充 ， 夜间的呼吸、出汗丢失不少水分因此血液黏度在夜里越来越高 ， 在天亮的时候达到了高峰 ， 此也是导致早上心脑血管病发病率升高的因素之一 。
许多研究显示 ， 约有60%的患者清晨血压并不能得到很好控制 。
因此 ， 高血压患者应该注意监测晨起时的血压 。
为避免清晨血压升高带来的危害 ， 临床医生制定治疗方案时 ， 往往考虑提供全天的降压保护 ， 尤其要注意清晨血压的控制 。
为了避免早晨血压过高 ， 治疗途径主要包括：
1、使用具有长效和平稳降压作用的药物 ， 按时服用药物 ， 避免血压剧烈波动；
2、给药时间改为临睡前 ， 这样药物浓度会在清晨达到高峰 ， 降压效果也是早上最明显；
3、按时监测血压 ， 血压并不是一成不变的 ， 一天之内的不同时间以及不同的季节 ， 不同的心理状态等都会引起血压的波动 ， 不能说测量一次正常 ， 就好几天不测量 ， 这样会导致不能及时发现血压的升高 。
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