江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！( 二 )


当归、川芎、白芍、熟地
这就是中医著名的补血最基本的方
也是名方叫四物汤
四物汤最大的好处是补血 行血 活血
熟地是补阴极品 大补肾阴
补血药为什么要补阴呢
血之母为阴
肾中的阴液是肝血的来源
当归是补血的最首选
白芍起的作用就是使补完的血不流失
补完血要养要收敛 不再散出去
川芎有很大的芳香之气
这就叫血中气药
也就是说使补完的血别停住
要流淌到身体的各个部位
所以说这四味药的作用有补 有养 有通
温而不燥 补而不滞 滋而不腻 活而不伤
医院或是药房有成药
如果要是自己在家熬制的话
熟地12克 当归和白芍各9克 川芎6克
这个药得先泡一个小时
然后上火煎煮半个小时到四十分钟
这是一天的量
四物汤不适合什么样的人呢
火热盛的人要去忌火
不能用补血的方法
还有在感冒的情况下
所有的补品都不要用
「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
文章图片

颈椎有问题 敲敲打打能行吗？
「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
文章图片

我妈一直都有颈椎病 ， 总吵吵脖子这块儿不舒服 ， 有时候还影响睡眠 。 之前给她也买过那种说对颈椎好的枕头 ， 就脖子那儿鼓起一大块的那种 ， 试过一阵子说不太好使 ， 而且也不得劲儿 。 前几天朋友说“筋膜枪”挺好用的 ， 用它敲敲脖子周围挺舒服的 ， 准备母亲节送给妈妈试试！用这个来治颈椎病行吗？
很多经常去锻炼的朋友都知道
筋膜枪是为了缓解肌肉酸疼用的
颈椎病是现代医学名词
古代把这种情况叫颈痹症
这个痹症为什么能够影响到睡眠呢
痹症就是痹堵不通的意思
脖子气血不通会导致大脑运血不畅
所以也会出现失眠
筋膜枪其实就是代替人手来按摩
但是按摩有禁忌
比如按摩的手法 部位 力度掌握不好
不仅治不了病 可能还会加重
「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
文章图片

今天给大家带来两个方法
茴香包加后溪穴
小茴香是温里散寒的药物
可以缓解局部疲劳
使颈部血液循环加快
将小茴香和盐一起炒
炒热之后放在小包里贴服到脖子上
当然温度要适宜
一天可以用两到三回
需要用的时候 再炒热 可以反复用
还有一个穴位 后溪穴
把拳头轻轻一握
掌横纹的末端 小手指头掌骨的下端
腰线的地方
揉按一次十分钟左右
左手右手交替按摩每天二十分钟
「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
文章图片


推荐阅读


上一篇：你的育儿经■母亲节：您不是超人，却为我变成了万能

下一篇：「汽车」续航800km/2021年量产 威马纯电概念轿车全球首发