「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
江苏龙网_原题是：睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！
今天是母亲节
贴心的子女们都越来越关注妈妈们的健康
据说这三样东西
都是他们仔细观察了妈妈们的日常生活后
精心挑选的“健康好物”！
可这仨究竟是什么东西？
又真能给妈妈们的健康“添砖加瓦”吗？
文章图片
第一样礼物
是通过微电流调整睡眠问题的睡眠仪
第二样礼物是调整眼周围血液循环的眼罩
第三样礼物是帮助妈妈缓解颈椎疼痛的筋膜枪
看来孩子们是走了心啊
但是这些礼物只能治标不治本
今天我们就要从根上解决妈妈们的烦恼
让妈妈们过一个舒舒服服的母亲节
睡不踏实 泡脚能行？
因为我妈睡眠质量不太好 ， 要说是睡不着 ， 那也不是；醒得早 ， 也不是 。 她是一有点动静就容易醒 ， 总是睡不踏实 ， 我要是半夜起来上个厕所都得鸟悄儿地走 ， 生怕声音大了就给她整醒了 。 我前几天上网看到这个东西 ， 说通过什么微电流 ， 调整睡眠问题特别好 ， 我就合计试试 ， 这种方法可行吗？
正所谓叫前怕狼后怕虎
晚上睡觉怕老鼠
一睡觉一有动静就醒
似睡非睡 睡不踏实这种
就叫心神不宁
那这心神不宁的原因是啥呢
主要是由于阴血不足
这类人还总好忘事 注意力也不集中
个别人还会出现心慌
睡眠是人体由阳气入阴血的过程
谁入的好 谁睡眠的质量就好
如果阴血不足 阳气入不到阴血当中
自然就会出现阳气一半在里一半在外
睡眠就不踏实
那用电来麻脑袋这玩意好使吗
文章图片
按道理来说
阴血不足是体内环境的问题
用外来的物理刺激只能起到舒缓的作用
那怎么能够治本呢
【「名方」睡不踏实？头晕眼花？颈肩酸疼？中医名方帮妈妈们过一个舒舒服服的母亲节！】今天给大家带来一个中药泡脚的方
茯苓、远志、石菖蒲
茯苓 祛湿健脾
远志 凝心安神
石菖蒲有芳香之气
芳香开窍 凝神志祛痰浊
也有凝神的作用
这三味药是中医名方
安神定志汤当中的最主要的药物
茯苓15克 远志6克 石菖蒲6克
这是每天一副的量
这三味药煎煮20多分钟 泡脚
水温要是降低了 可以接着续水
文章图片
头晕眼花脸色差 可能是“它”虚了？
文章图片
我妈妈睡眠不好 ， 头晕眼花 ， 脸色也不好 ， 该怎么样解决呢？
中医讲阴阳气血五脏六腑
根据这位朋友的描述
他妈妈应该是血虚
脸色暗淡无光 中医叫萎黄
最主要的是她还头晕眼花
血虚除了脸色不好 还会影响睡眠
由于血不养心
睡眠的时候就不踏实 不容易入睡
那个眼罩是通过热量传导
将眼睛周围的血液循环增加一些
可以缓解症状
从根上来说并不解决血虚的情况
文章图片
四物汤 血虚朋友用它？
今天为大家推荐几味药
推荐阅读
- 肠道|不仅会丑还容易胖？睡前这一步没做对，一觉醒来老10岁！睡不好
- 滨江|观江路、揽江路！南通崇川这2条道路命名方案公示
- “霸座”上天了！飞机上男子装睡不肯走，结局……大快人心！
- 宝宝|除了排气之外，你还应该懂的技巧宝宝肠绞痛哭闹不止、睡不好
- 床上|还在发愁宝宝睡不长、不安稳、一放床上就醒？那是你不懂这些技巧！
- GL8|新款起亚嘉华亮相，外观霸气空间很大，别克GL8要睡不着了
- 大脑|每天都睡不好？记住这5件事，帮助你睡个好觉
- 趣头条|2020年最后一个目标落实，（买车）心里就踏实了
- 趣头条|舍与得，优与缺，选择马自达阿特兹让我很踏实
- 宝宝|不妨试试这4招，轻松哄睡不再是问题！摇晃哄睡对小婴儿很危险