『孩子』偷走了孩子体内的钙一直给娃补钙为啥还缺钙？可能是这几样食物
江苏龙网_原题是：一直给娃补钙为啥还缺钙？可能是这几样食物 ， 偷走了孩子体内的钙
在1岁前 ， 只要宝宝喝奶量达到这个月龄奶量标准 ， 且各指标都正常 ， 就不会出现缺钙情况 。
执笔：周瑶
编辑：王之风
定稿：苏子后
在孩子成长过程中 ， 家长们一个老生常谈的话题就是补钙 ， 为了让孩子获得充足的钙质 ， 老父亲和老母亲可谓是变着花样做一些营养丰富的饭食 ， 其实不少父母盲目补钙却忽视了促进钙的吸收 ， 相当于白补 。
婴幼儿真的缺钙吗？
实际上 ， 新生儿出生6个月以内 ， 母乳是他们主要的食物 ， 基本能够满足他们成长发育的所有营养物质需求 ， 当然也包括了钙质 ， 因此是不需要额外补钙的 。
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到6个月后 ， 宝宝可以开始吃辅食了 ， 妈妈们就可以准备一些钙含量丰富的食物 ， 稍稍为他们的成长助攻一波 。
但总体上 ， 1岁之前的宝宝主要营养来源都是母乳或奶粉 ， 完全可以满足他们身体需求的钙 ， 不需要额外补钙 。 要知道 ， 母乳中每 600 毫升就含有 200 毫克的钙 ， 这个比例相当大 。 并且 ， 当前人们已知的1岁前宝宝需求的钙含量 ， 本身就是根据母乳中钙含量所推算出的 。
在1岁前 ， 只要宝宝喝奶量达到这个月龄奶量标准 ， 且各指标都正常 ， 就不会出现缺钙情况 。
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宝宝满一岁后 ， 饮食种类不再单一 ， 能够吃的食物越来越多 ， 宝妈们可以给他们每天提供300~500毫升的奶制品 ， 加上些许含钙的辅食 ， 就足够他们正常发育 ， 无需大动干戈的补钙 。
孩子缺钙有哪些表现？
孩子2岁之后 ， 不再依赖母乳 ， 饮食习惯也更趋向于成年人 ， 妈妈们无法感知到他们是否缺钙 ， 就需要观察他们的表现 。 这时候开始 ， 给宝宝补钙应该以缺多少补多少为原则 ， 既不能补得过多 ， 也不能忽视补钙 。
1、经常出现不明原因的哭泣 。 一般会突然频繁闹脾气 ， 表现得很烦躁或神情呆滞 ， 并且没有同龄小孩活泼开朗 。
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2、容易盗汗 。 运动时或天气较热时经常出现生理性出汗 ， 是正常的 。 但如果孩子在睡着后 ， 头部及后脑勺总是出汗且出汗较多 ， 但室内环境温度却是正常的话 ， 一般就是盗汗 ， 是缺钙的典型症状之一 。
3、出牙晚 。 一般小孩1岁以后比其他小孩出牙晚 ， 1岁半了还未出牙也是小孩缺钙的症状之一
4、小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足 ， 产生食欲不振 ， 智力低下 ， 免疫力降低等症状 ， 造成缺钙 ， 因此有时厌食偏食也是缺钙表现之一 。
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5、长时间缺钙容易出现下肢弯曲 ， 例如o型腿 ， x型腿 ， 并且很容易骨折 。
6、夜醒频繁 ， 一醒就哭闹不止 ， 很难哄睡着 。
7、头发稀疏发黄 。 缺钙的孩子枕部会出现脱发圈 ， 后脑的部位会有脱发的现象 。
【『孩子』偷走了孩子体内的钙一直给娃补钙为啥还缺钙？可能是这几样食物】当出现以上这些症状 ， 父母们就要警醒起来 ， 尽早带孩子去医院确诊 ， 在医生指导下补钙 。
这些食物会导致钙质流失 ， 家长要监督孩子少吃
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