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[四野细雨]孩子是我生的，但我老公产后抑郁了：男人矫情起来，相当可怕！( 三 )


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， 相信能够获得老人们的理解 。

男性主动“自救”我们应该感同身受
以前在写女性产后抑郁的文章时 ， 很多宝妈都表示曾被这个“恶魔”折磨过 。 所以我们应该更能理解深受其害的爸爸们 ， 当你觉得老公好像变了个人 ， 有可能他也正在经历着痛苦的产后抑郁 。

并无比自责这些情况的发生 ， 认为都是自己做得不够好 ， 甚至后悔不该生这个宝宝 。

而想让自己从痛苦中解脱出来 ， 男性更要学会放下面子 。 家庭和社会也不要只用固有刻板的男子汉标准群判断男性 ， 学会接纳和宽容 ， 才能让这些深陷产后抑郁的爸爸们走出来 。

[四野细雨]孩子是我生的，但我老公产后抑郁了：男人矫情起来，相当可怕！
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承认自己的负面情绪并寻求专业的帮助 ， 并不是一件羞耻的事情 ， 恰恰是对自己的生活负责 ， 毕竟 ， 在爱妻子和爱孩子之前 ， 先学会爱自己 。

[四野细雨]孩子是我生的，但我老公产后抑郁了：男人矫情起来，相当可怕！
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作家斯宾诺莎说：我们对于情感的理解愈多 ， 心灵感受情感的痛苦就愈少 。

对于每个经历过十月怀胎的女性来说 ， 尤其如此 。 正因为我们切身的感知到了那份痛苦 ， 所以当新手爸爸出现了产后抑郁的状态 ， 我们能做到感同身受 ， 去理解他、帮助他 ， 不要过于苛刻的指责和埋怨！

没有人天生就是好父母 ， 接纳自己的脆弱 ， 接纳另一半的脆弱 ， 携手走出困境 ， 才是真正强大的人 。
【[四野细雨]孩子是我生的，但我老公产后抑郁了：男人矫情起来，相当可怕！】


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