「孩子」注意脾胃问题，“两饭不吃、三觉不睡”宝宝更健康孩子常生病( 二 )
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以下三种觉不能睡：
一、情绪觉
有的家长喜欢在孩子哭闹之后哄他睡觉 ， 觉得哭累了更容易睡着 ， 正好睡一觉醒来就不哭了 。
但其实如果孩子是带着情绪入睡的 ， 很有可能睡眠质量会受到影响 ， 出现做噩梦或突然惊醒的情况 ， 不利于孩子的睡眠健康 。
二、熬夜觉
家长熬夜是常态 ， 每晚不到十二点不睡 ， 孩子也往往会跟着爸爸妈妈到很晚才睡 。 这对孩子的生长发育也是有一定的影响 。
宝宝三岁前正处于身体各个器官的发育期 ， 夜间的11点到2点是生长激素分泌的黄金时间 ， 熬夜会抑制生长激素分泌 ， 对身高不利 。 而且影响新陈代谢 ， 对消化系统和免疫系统造成损害 。
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三、不睡傍晚觉
有的小朋友中午吃完饭后不睡觉 ， 一直玩到下午四五点又困了 ， 家长就会直接让他们去睡觉 ， 但这种做法也是不对的 。
这个时间睡觉使孩子的作息习惯变得没有规律 ， 还打乱了吃饭的时间 ， 容易引起宝宝消化不良 ， 对脾胃不利 ， 并且影响睡眠时间和睡眠质量 。
把孩子照顾好是一件非常不容易的事 ， 一旦出现一点小疏忽 ， 宝宝就容易身体不舒服或者生病 。 要想孩子能健健康康成长 ， 光靠注意吃饭、睡觉等问题还远远不够 ， 家长还需要付出更多的时间和耐心 ， 给他们最好的关心与爱护 。
【「孩子」注意脾胃问题，“两饭不吃、三觉不睡”宝宝更健康孩子常生病】【今日一问】：你家宝宝的身体情况怎么样？你是如何保障孩子的健康的呢？
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