「雾里看小花」3个月婴儿因睡眠训练猝死，不靠谱的母婴育儿培训机构，还要坑害多少孩子？( 三 )
具体的 ， 你可以这样做：
01考虑孩子个性的影响 ， 明白有的孩子一次睡眠只睡一个睡眠周期（30分钟） ， 有的孩子可能要睡好几个睡眠周期 ， 但他们都可能是正常的 。 不要随便给孩子贴标签 。
02考察环境因素：噪音、光线、穿裹、哄睡人的心理状态 。 改善你能改善的 。
03注意睡眠安全：不给还没学会翻身的宝宝趴睡 ， 移走床围、毛绒玩具和多余的床上用品 。 安抚玩偶需要在宝宝能翻身、坐起后再引入 ， 以免发生窒息 。
04如果宝宝睡眠变化 ， 考虑他是不是：身体不舒服、长牙、大运动发展期、白天过于兴奋或者太累 。 想想你有什么是可以帮他的 。
05观察并记录宝宝的作息 ， 找到宝宝困倦的信号（打哈欠、眼神发直、揉眼睛、烦躁哭闹） ， 及时哄睡 。
06寻找孩子和你都喜欢的睡前仪式和安抚方式（哺乳、哼歌、轻摇） ， 把这种方式多次重复成习惯 。 可以考虑给宝宝引入安抚奶嘴和安抚玩偶 。
07不要害怕给孩子及时的安抚 。 婴儿不会“要挟”父母 ， 如果你想要安抚孩子帮助他平静下来 ， 就去做 。
新手妈妈在照顾新生儿的时候 ， 难免会遇到很多问题 ， 这时候一定要擦亮眼睛 。
一方面仔细观察自己的孩子 ， 了解他 ， 理解他 ， 让你的爱成为力量 ， 懂得孩子的生长发育规律 ， 不要拔苗助长；
一方面一定要自己补充一些科学育儿知识 ， 有问题要向权威机构 ， 儿科医生去咨询 ， 不要盲目听信网上一些不科学的言论 。
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