孩子@提前做好几点准备，轻松长高十厘米五月是长个的“黄金月”( 二 )
多吃瘦牛肉、动物内脏或者是坚果类 ， 这些食物都可以帮孩子长个 ， 特别油腻的猪蹄、肘子等不要多吃 ， 这并不是对孩子好 ， 也不是在补充营养 。
2）定期测骨龄
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测量骨龄这件事很多孩子都没做过 ， 有些家长觉得这些事情并不靠谱 ， 其实测量骨龄 ， 就和我们考试看时间是一样的 ， 把握好时间才好调整战略 。
3）动起来不要懒
现在提起运动这个词 ， 真的是离我们越来越远了 ， 不知道什么时候开始 ， 每天的娱乐时间再也不是和小伙伴在阳光下跑了 ， 而是窝在沙发里看手机 。
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这样是肯定不行的 ， 家长一定要催促孩子做运动 ， 弹跳的运动适合四肢发育 ， 单杠等适合骨骼伸张、其次打篮球游泳等全身运动都可以尝试一下 。
【孩子@提前做好几点准备，轻松长高十厘米五月是长个的“黄金月”】需要注意的是 ， 在孩子做运动前 ， 家长要帮忙做热身运动 ， 不能过于急躁 ， 以免伤了身体 。
【孕育岛寄语】
一米九的男孩子 ， 和一米六的男孩子给人的感觉是不一样的 ， 一米七的女孩子和一米五的女孩子也存在差异 ， 毕竟长得高空气都清新了 。
【今日话题】
你家孩子现在多高了？
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