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超级宝妈@为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？其实产前已经决定


超级宝妈@为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？其实产前已经决定
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产后肥胖来的这么认真、这么凶猛 ， 不过也并非所有的女性都是这样 ， 生活中我们能看到有很多生完孩子之后依旧身材纤细的辣妈 。 那么 ， 为啥有的女人产后身材纤细 ， 有的却暴涨一身膘？
执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
从青春少女变成“产后肥妈”是宝妈们的噩梦 ， 很多女性生娃前VS生娃后简直就是“胖若两人” ， 这也是很多孕妈们最害怕的事情 ， 但其实产后会不会变胖 ， 在产前就有“端倪”了 ， 不难看出来 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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生娃前VS生娃后超级宝妈@为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？其实产前已经决定
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1、（如上图）生娃之前是婀娜多姿的小资女孩 ， 闲来无事就是逛街喝饮料 ， 生完后不仅身材走形 ， 快速衰老 ， 还饱受娃的“摧残” 。
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【超级宝妈@为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？其实产前已经决定】2、生娃前 ， 紧身衣、超短裤和丝袜 ， 我就是这条街最靓的少女；生娃之后 ， 这水桶腰、大象腿、佝偻身姿 ， 大妈你谁？
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3、这黑长直和仙女裙 ， 妥妥的气质淑女 ， 生娃之后 ， 被娃“踹出来”的双下巴和狰狞的肥肉 ， 已经让人失去了当初的美好 。
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4、生娃之前 ， 要瘦、要美、要动人；生娃之后 ， 都是过去都是浮云 ， 大红棉袄身上穿 ， 精致女孩无影踪 。
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5、生娃之前再瘦的婚纱都能穿得进去 ， 浑身都是仙女的气质；生娃之后就是Puls版本 ， 腰不是腰 ， 腿不是腿 ， 是我逝去的少女时光 。
产后肥胖来的这么认真、这么凶猛 ， 不过也并非所有的女性都是这样 ， 生活中我们能看到有很多生完孩子之后依旧身材纤细的辣妈 。
那么 ， 为啥有的女人产后身材纤细 ， 有的却暴涨一身膘？其实产前就有“信号”了 ， 如果孕妈有这几种习惯 ， 产后发胖已经找上门了 。
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女人产后容不容易发胖 ， 早在产前就已经决定了1、产前饮食习惯不好
想着产后减肥是一件很难实现的事情 ， 因为腹直肌和骨盆的分离 ， 再加上脂肪囤积 ， 使得产后减肥“难于上青天” ， 因此想要产后快速瘦身 ， 产前的饮食管理可不能马虎 。
有些孕妈贪嘴 ， 孕期进补过多 ， 营养摄入超标 ， 造成“长肉不长胎”的情况 ， 脂肪大量生长在自己身上 ， 正常情况下整个孕期的体重增长范围在10～12.5kg ， 如果超过这个区间 ， 产后就很难减肥了 。
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再者孕期有10个月 ， 很多孕妈形成了“暴饮暴食”的习惯 ， 一天三顿吃得好 ， 夜宵还得补个饱 ， 一旦形成这样的饮食习惯 ， 肠胃容量也会被撑大 ， 即使在产后也很难恢复正常食量 。 而且孕期吃的都是大补食物 ， 和孕前的习惯天差地别 。


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