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#免疫力#也许正在悄悄毁掉孩子的免疫力，赶紧改警惕：你的几个坏习惯

江苏龙网_原题是：警惕：你的几个坏习惯 ， 也许正在悄悄毁掉孩子的免疫力 ， 赶紧改
有的时候 ， 并不是孩子自身体质真的差 ， 而是被父母作出来的 。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
现如今 ， 各方面的条件都在提高 ， 但是孩子仿佛更容易生病了 ， 尤其是在换季流感高发期 ， 更是成了医院的常客 。 探究背后 ， 这些频繁生病的孩子 ， 家中往往有这样的家长——
#免疫力#也许正在悄悄毁掉孩子的免疫力，赶紧改警惕：你的几个坏习惯
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
孩子体质差的信号
1、不思饮食
当孩子体质差的时候 ， 往往伴随着自我调节能力差的情况 ， 表现最为明显的就是不思饮食、食量偏少、挑食的情况 。 此外 ， 这类孩子食用寒热类食品 ， 会出现明显的不适情况 。
2、神疲懒言
体质差的孩子 ， 其身体状况往往不是最佳状态 ， 通常可能表现为精神不佳 ， 很难持续保持兴奋、安静少动 ， 能不动则不动 ， 能不说话则不说话 。 整体而言就是 喜静不喜动 。
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3、换季易生病
体质较差的孩子往往抵抗力比较弱 ， 每逢遇上换季或者风雨天气变化的时候 ， 不能很好地适应 ， 导致经常出现感冒发烧、腹泻等健康异常情况 。
4、发育不达标
正常情况下 ， 体质较差的孩子往往伴随着发育较差的情况 ， 主要表现为身高、体重发育不达标 ， 严重还存在智力发育低于同期正常水平的情况 。
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孩子体质差大多源于家长的这三个习惯
1、孩子饮食大鱼大肉
以前物质缺乏 ， 餐桌上的食物常以蔬菜为主 ， 鱼肉等大餐很难见到 。 加之鱼肉类食物中确实富含各种营养素 ， 是不错的营养佳品 ， 因此 ， 很多父母为了让孩子吃好喝好 ， 每餐都给他们吃大鱼大肉 。
但是任何东西都是物极必反 ， 过量的营养对儿童的健康极为不利 。
一方面 ， 小儿肠胃功能不全 ， 过量的肉类食物容易增加肠胃的负担 ， 引发积食 ， 导致脾胃虚弱等情况 。
另一方面 ， 肉类食物虽然蛋白质等营养丰富 ， 但是却严重缺乏维生素 。 在大量进食这类食物的同时 ， 势必会压缩富含维生素的蔬菜和水果的摄入份额 ， 但是维生素摄入过少 ， 引发营养失衡 ， 不利于儿童身体健康发育 。
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2、对孩子过度喂养
现在的父母在养育孩子这件事上投入了诸多的精力 ， 生怕孩子吃不好、吃不够 ， 从而无法获得足够的营养 ， 影响身体发育 ， 于是对孩子一直采取“投喂”政策 。
通常 ， 在吃饭的过程中 ， 他们会要求必须要吃一碗饭或者多少饭菜才行 。 亦或饭后甜点、水果每天都不可或缺 。 于他们而言 ， 盯着孩子吃饭是头等大事 。
首先不说家长“逼”着孩子吃的食物是否营养 ， 但论进食量就在巧不在多 。 可能孩子本身饭量就不大 ， 或者出现食欲不佳的情况 ， 此时 ， 如果父母盲目地给他们塞食物 ， 只会增加他们肠胃的负担 ， 进而引发消化及其它健康问题 。
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3、孩子一生病就打针
孩子头疼脑热是很正常的情况 ， 绝大多数时候 ， 在情况较轻的时候 ， 人体是可以通过免疫自行修复的 。 但是有些父母生怕孩子情况加重 ， 于是一有点“风吹草动”就带着去打针 。


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