#爸妈#吓坏爸妈！原来是没吃这个东西真实案例！6个月娃抽搐、翻白眼( 二 )
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科大大
正经叨叨叨
不建议妈妈吃维D ， 通过乳汁喂宝宝！
妈妈摄入维D ， 能转化到乳汁中的量非常少 ， 想达到宝宝的需求量 ， 妈妈恐怕要维D中毒了！
不论年龄和体重 ， 我国采用“一视同仁”的方法 ， 推荐宝宝补充维D的剂量如下：
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图片来源：科学家庭育儿原创
请注意：
·早产儿、低体重儿、双胎儿：推荐摄入量800~1000IU/d (对应20-25ug) ， 3个月后改为400IU/d（对应10ug）；
·配方粉喂养宝宝：如果每日摄入500mL配方奶 ， 可补充维D200IU(对应5ug) ， 加上适当的户外活动 ， 不必额外补充维D 。
·严格按照推荐计量补充：如果不小心超过了每日最高限量 ， 可以停几天给宝宝时间充分代谢一下 。
?补到几岁可以停？根据具体条件分析！
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图片来源：科学家庭育儿原创
中国指南推荐补到2岁 ， 美国儿科医生推荐补到青春期 ， 而偏北的加拿大、英国建议一辈子都要补：
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来源：人民网
所以总结来说就是：每天补充400IU直至青少年 ， 甚至成年！
以下这些情况更易缺乏维D ， 更要注意补充哦：
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图片来源：科学家庭育儿原创
3
1招挑对维D补剂！
那么问题来了 ， 市面上辣么多维D补剂的类型 ， 到底选哪一种是最好的？
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图片来源：科学家庭育儿原创
如果一一掰开来说 ， 那就说来话长了 ， 实在好奇“为什么”的宝妈 ， 可以点个“在看”然后评论区找科大大唠一唠 。
这里科大大提供一个简易版的挑选指南：
·维D3优于维D2优于维D 。
·滴剂优于胶丸 。
·鱼油是DHA ， 和维D没有关系 。
·天然提取的鱼肝油 ， 与人工合成的维AD滴剂也有不同 ， 如果宝宝也需要补充维A ， 更推荐后者 。
现在 ， 你明白该怎么挑选了吗？
是不是以为科大大马上就要上广告了？
【#爸妈#吓坏爸妈！原来是没吃这个东西真实案例！6个月娃抽搐、翻白眼】嘿嘿 ， 宝爸妈们 ， 需要科大大发挥科学精神研究和推荐良心维D3品牌的话 ， 评论区留言让科大大知道哦 。
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