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「宝宝」难怪娃会生病宝宝长到多大年龄时免疫力最差？答案你可能不知道

江苏龙网_原题是：宝宝长到多大年龄时免疫力最差？答案你可能不知道 ， 难怪娃会生病
「宝宝」难怪娃会生病宝宝长到多大年龄时免疫力最差？答案你可能不知道
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宝宝如果缺觉、少觉、睡眠质量不好 ， 也是身体免疫力下降的重要原因之一 。执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
新生儿刚出生的时候 ， 身上会有一部分从母体中携带出来的免疫能力 。 但随着月龄的增长 ， 这部分免疫力会逐渐减少 ， 并在6个月的时候达到最低 ， 所以说6个月是宝宝免疫力的分水岭 ， 妈妈们要多花心思来关注他们的身体状况 ， 避免宝宝出现不适 。
本文配图均源网络 ， 图文均无关
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6个月之后 ， 如何增强宝宝的抵抗力？
1、坚持母乳喂养
专家一般建议 ， 宝宝在4~6个月的时候可以开始添加辅食了 ， 但过小的孩子肠胃比较脆弱 ， 如果辅食添加不当有可能会引起消化不良、积食等问题 。
所以孩子的喂养方式应该尽量以母乳为主 ， 因为母乳是纯天然、最安全并且营养价值最高的婴儿食物 。
其中的蛋白质、糖类、维生素及矿物质等含量丰富 ， 能帮助宝宝增强抵抗力 ， 健康成长 。
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2、定时晒太阳
有的宝妈认为孩子太小 ， 不适合经常去户外活动 ， 这种想法是不准确的 。 阳光的照射可以促进体内血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 预防黄疸出现 ， 帮助钙质的吸收 。
夏季的时候 ， 可以在上午十点前和下午四点左右带宝宝去户外晒晒太阳 ， 对身体素质和抵御病毒的能力都有好处 。
但切记要注意阳光的强度 ， 避免直射宝宝的肌肤和眼睛 。
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3、保证作息规律
宝宝如果缺觉、少觉、睡眠质量不好 ， 也是身体免疫力下降的重要原因之一 。 因为睡眠会产生一种睡眠因子 ， 能增加白细胞数量 ， 促使巨噬细胞更活跃 ， 从而增强人体的免疫功能 。
并且睡眠质量差也会减少生长激素的分泌 ， 影响宝宝的生长发育 。 为了确保孩子的身体各项机能正常发育 ， 促进其健康成长 ， 应养成良好的作息习惯 ， 保证睡眠质量 。
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4、辅食添加要合理
辅食添加是一门学问 ， 宝妈要把握原则 ， 用科学的方法给宝宝喂养 ， 才能保证他们的身体健康 。
先从少量的流食开始 ， 再逐步过渡到半流质、软固体食物 ， 种类从一种慢慢增到多种 ， 个过程不可太快 ， 添加的量不可太多 ， 要给宝宝肠胃适应的时间 。
对于不易消化、易引发积食、过敏的食物如蛋黄等尽量少加 ， 1岁前以原味、泥状的辅食为主 ， 避免加入调味品 。
5、全身抚触按摩
妈妈偶尔给小宝宝做一下全身的抚触和按摩也是对孩子的身体健康非常有益的 。 通过对孩子皮肤的的抚摸、按揉 ， 刺激触觉神经 ， 宝宝会感到很舒服 ， 并且很有安全感 。
宝宝的某些穴位经过按摩 ， 全身的经络得到了疏通 ， 血液循环的速度就会加快 ， 其新陈代谢和吸收功能也能有所提升 ， 体质和免疫力自然也随之增强 。


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