「防晒霜」怎么给宝宝防晒?靠谱家长是这样给娃防晒的! 皮肤|紫外线|

江苏龙网_原题是：怎么给宝宝防晒?靠谱家长是这样给娃防晒的!
大晴天出门，不给孩子涂防晒霜，不仅容易晒伤，还会增加皮肤癌风险，加上儿童皮肤娇嫩，角质层比成人薄，直接曝晒更容易引起过敏和晒伤。

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首先，必须要肯定晒太阳这个行为。
合理地晒太阳，皮肤能够合成维生素D ，帮助人体内钙的吸收和利用；而且，这对儿童近视也有一定程度的预防和控制作用。
但这里也强调了，是“合理地晒太阳” 。
由于宝宝的皮肤比成人更脆弱更敏感，表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一；
同时，儿童皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松，因而对紫外线的屏障功能较成人弱。
这就导致了不正确的晒太阳方式，的确很可能会造成宝宝皮肤晒伤。
而宝宝正处在快速生长发育的阶段，在户外的时间比成人更长，所以，宝宝的防晒工作，是必须要重视的！

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判断宝宝是否晒伤，其实很简单：
【「防晒霜」怎么给宝宝防晒?靠谱家长是这样给娃防晒的!】? 轻度晒伤
皮肤变红、鼻尖、额头、双颊等部位有脱皮……
应急措施
①立即擦洗宝宝身上的汗水灰尘，及时补水；
②及时用凉毛巾冷敷，一般30min左右；
③涂抹芦荟霜，减少日光引起的皮肤炎症等；
④如果晒伤腿部且出现浮肿，还要将腿抬到高于心脏的位置，例如睡觉时腿下垫个枕头；
⑤24小时内，在晒伤部位涂抹一层宝宝的婴儿润肤露。
? 重度晒伤
宝宝皮肤出现水疱、浮肿、发热、呕吐、脱水甚至昏迷等全身症状。
应急措施：应啥急啊，赶紧去医院啊！

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防晒要注意以下几点：
01
避开日照高峰
·选择合适的出门时间。上午10点～下午4点紫外线最强，尽量减少外出；
·选择合适的活动地点。尽量让孩子在树荫、遮阳伞等阴凉处活动。
02
衣物遮掩
我们可以给孩子戴能遮到脸颊、耳及后颈部的宽檐帽。
在衣物上，可以选择棉质或涤纶、编制紧密的深色宽松衣物，在户外游泳时可以穿着长袖长裤连款式的泳衣。
03
使用防晒霜
防晒剂是一个重要的防晒措施。
防晒剂指数（SPF）是衡量防晒霜对UVB防护能力的国际标准，在日常生活中，可以选用 SPF15或以上的防晒剂，户外活动，则建议选择SPF30或以上的防晒剂。
国际上目前还没有衡量防晒霜对UVA防护能力的统一指标，建议选择标明广谱（broad-spectrum）或能同时对UVA和UVB提供保护的产品。
防晒剂要足量使用，每平方厘米皮肤上大概要涂2毫克防晒霜，要在出门前15~30分钟提前涂好，以使皮肤表面形成防护膜，并且每隔2个小时要补涂一次。

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先说说防晒霜的分类：
由于防晒剂分为化学性紫外线吸收剂，和物理性紫外线屏蔽剂，因此，防晒霜也分为化学防晒霜和物理防晒霜两种。