六、不遵守睡觉时间表

保持连贯性对于儿童至关重要，尤其是在入睡时。他们需要规律的小睡时间和合理规律的就寝时间来调节昼夜荷尔蒙周期，而他们的小小的心灵需要可预测性来获得安全感。
“睡眠时间表对于调节我们的生理时钟非常重要。一致的睡眠时间表将帮助孩子每天大约在同一时间入睡。上床时间的挣扎通常是由于时间安排不一致而引起的，因为父母可能会试图让孩子过早或过晚地睡觉。

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七、想通过熬夜让他们睡懒觉

这听起来像是个好主意，毕竟当青少年入睡较晚时，他们不都想睡到第二天中午吗？但是这对小孩子是行不通的。
生物钟是一种强大的力量，它通常会在每天早上的同一时间叫醒小孩子，不管他们晚上什么时候睡觉。因此熬夜只是让孩子第二天过度劳累，请保持固定的就寝时间，以确保您的孩子每晚10至11个小时的睡眠时间。

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八、父母使用统一的策略

在改善孩子的睡眠方面，父母必须团结一致。父母就将用来帮助孩子学习自我放松并获得一夜安眠的策略达成一致。可以稍有区别，比如爸爸可能睡前想读几本书，妈妈只读一本书，但是重大的决定需要事先达成共识。 ”
这些决定包括婴儿需要什么时间入睡，以及靠什么方法使她入睡。如果父母中的一方不想在睡前或整个晚上摇着婴儿入睡，那么父母中的另一方就不要摇着婴儿入睡。一起坐下来，想想什么对你们俩都有用，找出让父母最舒服的方式。切记，每晚保持一致的睡眠习惯是必不可少的。

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改变不良的睡眠习惯永远不会太晚，但是父母需要保持耐心。很多父母以为他们的孩子的睡眠习惯会自己改变，而他们只需要在此期间忍受，其实是不现实的。尝试去改掉不好的习惯，在你的努力下，你的宝宝和家人很快都能整夜安睡。
【大宝宝：最后一个你也犯了父母常犯8大宝宝睡眠错误】（版权说明：本文为原创，文中图片源自Pinterest ，如有侵权请联系我们删除。）