[牛奶]不适合给宝宝喝！你可能天天都在买！这几种奶( 二 ) 配料表|营养|

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高钙奶、营养强化奶是不是更好？
理性看待
现在有很多牛奶看起来很高级，比如各种营养强化的奶：高钙奶、强化了维A、维D的……
这些奶就不能说是完全意义上的纯牛奶了，不能说它们不好，还是得看具体强化了什么营养素，以及有没有乱七八糟的添加。
另外很重要的一点就是，妈妈们购买这些“高端奶”之前考虑考虑性价比是否合理哦。
比如“高钙奶”钙含量的确比普通牛奶高一些，但对于胃肠消化能力还不完善的宝宝来说，添加的钙未必比乳钙好消化吸收。换句话说，你可能花了更多的票子去买高钙奶，但实际上补钙效果不会比普通牛奶好太多。

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那强化了维A的奶如何呢？假如宝宝平时经常吃含有丰富的维A食物，如鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，那也没必要喝添加了维A的奶。

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除了以上两种，我们经常会拿到一些卖的挺贵的高端奶，各有各的卖点，商家想让我们推荐给妈妈们，但都被我们拒绝了，因为没必要啊，喝普通牛奶再加上合理的饮食完全OK哒。
不过，有一种奶我们还是推荐的，强化了维D的。维D在食物中很难获取，而宝宝本来每天就需要补充，那喝一点添加了维D的牛奶还是挺不错的（国外很多牛奶都是强化了维D的）。

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好的牛奶怎样选？
首先，我们要学会看营养标签，按照营养成分，选择给孩子喝的牛奶。

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热量相同的两种牛奶选择蛋白质含量高的那一种。
配料表越短越好，代表添加越少。
1
含有四种营养
优质蛋白、钙含量、B族维生素、生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等
2
色香味是这样的
好的牛奶颜色是乳白色的，闻起来乳香清淡，口感稀薄，但入口后有淡淡的奶香。
3
检验小技巧
技巧一：将没有加热过的好牛奶在玻璃杯中，只有薄薄的奶膜留在杯子的内壁，不挂杯。
技巧二：可以观察牛奶在煮开冷却后表面的奶皮，好的牛奶在煮开冷却后，奶皮是完整的。
技巧三：在冷水中滴入牛奶，如果奶浮散开就说明奶的质量不好，奶汁凝固沉底的才是好牛奶。

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在这里，建议大家可以多给孩子喝纯牛奶或者喝酸奶，尽量少喝牛奶饮料。在给孩子选择合适的牛奶的同时，也要注意控制孩子每天摄入牛奶的量。
【[牛奶]不适合给宝宝喝！你可能天天都在买！这几种奶】正常来讲，只要孩子没有不良反应，一岁以上就可以开始喝纯牛奶或原味酸奶。

[牛奶]不适合给宝宝喝！你可能天天都在买！这几种奶( 二 )

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