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『文字上的青年』2个月宝宝因吃母乳差点休克！这些月子餐饮食禁忌碰不得( 二 )


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医生检查后说是海鲜过敏导致 。看着宝宝以前白嫩的小脸现在却满是疙瘩 ， 还哭闹不止 ， 小美真的无比自责内疚 。这些案例无不说明 ， 哺乳期妈妈的日常饮食真的会影响到宝宝的健康 ， 所以姐妹们在做月子餐的时候也要当心 。 哺乳期妈妈 ， 怎么吃更健康？为确保宝妈和孩子的饮食安全 ， 姐妹们要了解以下饮食禁忌 ， 为客户保驾护航 。1.有过敏史的宝妈怎么吃 姐妹们在给宝妈做月子餐前 ， 先询问好宝妈有无过敏史 ， 如有 ， 在选材上避免使用容易引起过敏的食材 ， 如花生、芒果、桃子、海鲜等 。如果是不确定宝宝对哪些食物过敏 ， 最好求助医生 ， 或在食用易致敏食物后 ， 密切观察宝宝有无腹泻、呕吐、便秘、出皮疹等症状 ， 以便更好地确定过敏原 。『文字上的青年』2个月宝宝因吃母乳差点休克！这些月子餐饮食禁忌碰不得
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2.哺乳期吃海鲜要注意 哺乳期的妈妈们还是尽量少吃海鲜 ， 如果食用后 ， 产生不良反应 ， 应立即停止进食并且找专业的医师就诊 。3.哺乳期最好不要喝酒 有些地方盛行月子里喝米酒 ， 这里也是不建议的 。 饮酒后 ， 酒精会随着乳液进入宝宝身体里 ， 损伤宝宝神经 ， 让小宝宝兴奋 ， 哭闹不止 。 如果是大量饮酒 ， 宝宝喝了母乳都可能会“醉酒” ， 昏迷不醒 。因为哺乳妈妈饮酒后 ， 酒精就会在30~90分钟后出现在母乳中 ， 然后才会慢慢代谢和消失 。 建议能不喝酒就不喝酒 。『文字上的青年』2个月宝宝因吃母乳差点休克！这些月子餐饮食禁忌碰不得
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4.哺乳妈妈最好不要喝咖啡 有的妈妈在生孩子之前就有喝咖啡的习惯 ， 如果哺乳期继续喝咖啡 ， 咖啡因会进入乳汁中 ， 宝宝喝了含咖啡因的乳汁后会出现烦躁不安、哭闹、入睡难的现象 ， 所以还是等过了哺乳期在喝吧~ 5.哺乳期不必刻意拒绝调味品 哺乳期不必刻意回避调味品 ， 平常怎么吃哺乳期就怎么吃 ， 其实没什么禁忌 ， 但是食盐、酱油这些调味品 ， 最好少吃 ， 因为吃的太咸 ， 容易造成水肿 ， 也会增加宝宝的肾脏负担 。以上这些关于哺乳期妈妈的饮食禁忌 ， 姐妹们在上户时要谨记哦 ， 帮助产妇度过一个轻松快乐的月子 。


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