超级宝妈▲谢娜生产过程首次曝光！我却看到准爸爸陪产的最佳打开方式！
最近 ， 谢娜在新书中 ， 记录分享了自己生产的全过程 。
从曝光的照片来看 ， 谢娜整个人在生产过程中状态很好 ， 甚至都没有发福：
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老公张杰暖心的陪伴鼓劲 ， 更是收获了一波赞扬 ， 是模范老公没错了！
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因为法律等方面问题 ， 公立医院一般不允许准爸爸进产房 ， 明星也不例外 。
生孩子的凶险 ， 准妈妈要一个人来面对 。 但是在准妈妈去医院前、在待产室时 ， 准爸爸有很多工作可以做 。
让妻子以放松、安心的心情进入产房 ， 减少生产不必要的焦虑 ， 对顺利生产有很大帮助 。
所以准爸爸们 ， 孕妈生产前别闲着、也别干着急瞎忙活 ， 是时候了解一些该操心的正经事了！
- 1 -预约待产室
一般公立医院由于待产人员较多 ， 待产室是要预约的 。
要密切观察孕妈状况：如果宫口还没打开 ， 也没有紧急情况 ， 产妇可能会被医生建议先回家 ， 若干小时之后再过来 。
待产室会优先供宫口已经打开的、羊水已经破了的 ， 或者其他紧急情况的产妇使用 。
- 2 -待产室里老公能做些啥
?避免加重孕妈烦躁情绪
进入待产室之后 ， 时间也很难捱 。
孕妈的阵痛会一次比一次剧烈 ， 心情无比烦躁 ， 是一般人无法理解的烦躁 。
这时候切忌唠唠叨叨强制孕妈妈干些什么 ， 比如：
你起来走一走 ， 活动活动 ， 别老躺着 。
你多吃点东西 ， 不然怎么有力气生 。
相信我 ， 虽然你是为了她好 ， 她也知道 ， 但这种时候说这种话一定会起到反效果 ， 让孕妈更加烦躁 。
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【超级宝妈▲谢娜生产过程首次曝光！我却看到准爸爸陪产的最佳打开方式！】她想做什么 ， 陪在旁边给予支持和帮助就好了 。
痛的时候安静地陪着 ， 阵痛间隙 ， 轻柔地跟她说话聊天 。 平时多学点女孩子爱听的土味情话 ， 这时候能派上用场 。
哪怕你嘴笨 ， 只要是一句出自真心的“老婆辛苦了”、“老婆我爱你” ， 然后坚定地握着她的手 ， 都能让她感受到你的爱 。
?准备合适的食物
蜂蜜、红枣、香蕉……这些“营养品”都太甜腻 ， 容易引起孕妈呕吐 。
应该准备好的食物是流食、面食 ， 比如米粥、汤面等 。 也可以准备好支持体力的巧克力、红牛等食物 。
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这些食物吸收快 ， 能量足 ， 也能补充水分 。
如果孕妈实在太痛吃不下东西 ， 恢复体力最好的办法是阵痛间隙温柔地哄老婆睡上一会儿 ， 为下次到来的阵痛做足准备 。
?孕妈如厕先通知护士
当孕妈想去厕所的时候 ， 准爸一定要告知一下护士 。 经过护士的查看准许再去 。
准妈妈们要记住 ， 一定不要太用力 ， 考虑一下脆弱的羊水！
- 3 -最后一关 ， 进产房
电视剧里经常有这种场景 ， 医护推着产妇进产房 ， 到门口把家属拦下来 ， 剩一群望眼欲穿的家属在门口坐立不安 。
推孕妈进产房的这一路上 ， 准爸就先啥也别管了 ， 这时候啥事都大不过即将“鬼门关走一遭”的老婆 。
让她生产前最后看到的是你焦急关心的脸 ， 耳边回响着你的柔声细语 ， 让她知道这世界上你最在乎的就是她 ， 比什么都重要！
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