「你的育儿经」产妇做月子期间能洗头洗澡吗？如何预防月子病？
很多产后宝妈咨询我 ， 做月子老人不让洗头洗澡 ， 说容易得月子病 ， 而且都说月子病月子治 ， 否则终身受罪是真的吗？
宝妈怀孕3个月以后 ， 因为体内松弛素的影响 ， 身体的各处关节就慢慢打开 ， 为生产做准备 。 产后三个月左右这些打开的关节就慢慢闭合 。
所以产后我们产妇的身体关节处在松弛和打开的状态 ， 所以是非常容易受风受寒的 ， 如果护理不好就容易得月子病 。 因为产后100天关节闭合以后这些寒湿就很难排出体外 ， 所以很多人确实终身饱受月子病的困扰 。
再生宝宝的时候关节再次打开 ， 护理好了 ， 就可以把这些寒湿排出体外 。 但是也并不是说不能治 ， 只是治疗的难度是非常大的 ， 而且时间也比较长 ， 所以预防或者是在关节闭合前把这些寒湿排出体外就非常的重要了 。
但是预防月子病就不能洗澡吗？
但是因为我们产后大量出汗 ， 容易有细菌的形成 ， 不洗澡也不可能 ， 如果想避免这种情况发生 ， 可以用艾叶烧水洗头洗澡 。 并且注意洗澡的环境温暖 ， 不要受寒和受风就可以了 。
为了避免产妇得也只是病 ， 可以在满月以后找催乳师做满月发汗 ，
满月发汗的定义
满月发汗是指产妇在满月后通过专用熏蒸设备 ， 配合中草药”及中医按摩手法发汗 ， 用以排除“坐月子”期间积留在体内的寒湿气 ， 达到祛邪排毒 ， 预防妇科细菌感染 ， 防治月子病的效果 。 而且汗蒸用的也是祛湿驱寒的中药配方 ， 所以可以很好的预防月子病 。
【「你的育儿经」产妇做月子期间能洗头洗澡吗？如何预防月子病？】中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官 ， 提高精神和恢复体力 ， 而且具有调节神经的功能 。
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