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你的育儿经■女性孕后最舒服的3个月，有4件事要注意，否则吃亏的自己( 二 )


然而盲目进补毫无节制 ， 很容易引发妊娠高血压、糖尿病等妊娠综合症 ， 一旦出现这些病症 ， 受苦受难的就不止孕妈了 ， 还可能导致胎儿长成巨大儿 ， 分娩时出现难产、大出血等危险情况 。
孕期饮食应该养成少食多餐、均衡饮食的习惯 。 专家表示 ， 孕中期孕妇每周体重增长应该在500g左右 ， 高于标准太多则可能出现营养过剩与各种妊娠并发症 ， 低于标准太多则可能导致胎儿营养不良、发育迟滞 。
你的育儿经■女性孕后最舒服的3个月，有4件事要注意，否则吃亏的自己
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4、科学胎教
进入孕中期时 ， 胎儿的视力、听力都已经有所发展 ， 到孕6月时 ， 他们的听力已经接近成年人 ， 条件反射能力也已经形成 ， 也就是说 ， 此时他们可以听见外界的声音 ， 可以开始进行胎教了 。
科学地、适度地给予人为干预 ， 可以让胎宝各感觉器官在众多的良性信号刺激下 ， 功能发育得更加完善 ， 也能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用 ， 为出生后的早期教育奠定下良好基础 。
你的育儿经■女性孕后最舒服的3个月，有4件事要注意，否则吃亏的自己
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孕中期是开展胎教的最佳时期 ， 孕妈们应该好好把握 ， 常用的胎教方式有以下几种：
①音乐胎教：从孕16周开始 ， 孕妈可以听一些轻快或柔和的胎教音乐 ， 通过声音来刺激胎儿听觉器官神经发育 。 每日1次到2次 ， 每次15分钟到20分钟 ， 最好选择在胎儿觉醒有胎动时进行 。
②对话胎教：孕20周后胎儿听觉功能完全成熟 ， 妈妈在胎宝活跃时与其对话 ， 不仅能够让他们听到声音 ， 胸腔的震动也能够对他们产生一些积极影响 。
③抚摸胎教：妈妈的轻抚会让胎儿出现一定条件反射 ， 进而激发他们活动的积极性 ， 产生良好的触觉刺激 ， 通过反射性躯体活动 ， 也能够促进大脑功能的协调 。
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综上所述 ， 尽管孕中期要好受很多 ， 但孕妈们仍然不能完全放松警惕 ， 这个阶段仍然要做该做的事情 ， 呵护胎宝的健康成长 ， 既是责任 ， 也是为人母的心意 。


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