胃口■只因坚持3件事，娃每天胃口好，打败积食个头蹿！宝妈经验
江苏龙网_原题是：宝妈经验 ， 只因坚持3件事 ， 娃每天胃口好 ， 打败积食个头蹿！
孩子不吵不闹 ， 全家母慈子孝 ， 孩子生病哭闹 ， 全家一下“乱套” ， 相信这是每个宝妈生活的真是写照 。
萌萌是2个孩子的妈妈了 ， 5岁的哥哥和3岁的妹妹 ， 平时很懂事 ， 但就是爱生病 ， 萌萌每次回想起自己肚子带娃的那段时间 ， 笑着说 ， 都是看见孩子的笑容 ， 才坚持过来的 。
【胃口■只因坚持3件事，娃每天胃口好，打败积食个头蹿！宝妈经验】
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但是现在孩子慢慢养成了好的习惯 ， 每天按时睡觉 ， 按时起床 ， 食欲也很好 ， 生病也越来越少了 ， 这样省心的生活 ， 也是因为萌萌在之前付出了很大的努力 。
萌萌也回忆起了带娃的时光：起初自己全职带孩子 ， 生病了就总是想着去吃药解决 ， 有一次哥哥感冒 ， 鼻子不透气 ， 晚上都睡不好觉 ， 萌萌也只能是给孩子吃药 ， 但是那段时间孩子并没有什么好转 ， 还吧孩子的身体抵抗力拖下水了 。
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还有妹妹咳嗽的时候 ， 也试过各种的“民间秘方” ， 最后也是只能缓解 ， 但是不能根除 ， 那段时间也是给孩子吃了好多的止咳药 ， 只能维持不让孩子咳嗽 ， 但是孩子还是很容易反复的咳 。
萌萌说 ， 那段时间真的就像“噩梦”一样 ， 但是也多亏了从邻居家月嫂那学来了方法 ， 现在2个孩子的体质变得非常好 ， 老大老二都不再闹腾了 ， 整个家里也恢复了一千的氛围 。 今天就来告诉大家 ， 萌萌都是坚持的哪些事情 ， 让孩子的身体一天好过一天 。
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宝妈经验 ， 只因坚持3件事 ， 娃每天胃口好 ， 打败积食个头蹿！
第一件事：坚持运动
萌萌经常会带着出门运动 ， 尤其是早上的时候 ， 带着孩子出门晨跑 ， 刚开始孩子也是起不来 ， 但是慢慢的养成习惯 ， 孩子也跑的开心了 ， 还可以适当给孩子一些鼓励 ， 比如早上起来跑步 ， 就可以奖励妈妈做的手工小零食 。
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运动坚持了得有小半年 ， 孩子的体质有了很明显的改善 ， 特别是孩子的消化问题 ， 两个孩子之前都用不同程度的积食 ， 之前肚子总是鼓鼓的 ， 食欲也是一会好一会不好的 ， 现在孩子的食欲好了 ， 肚子不鼓了 ， 积食的情况已经很少出现了 。
第二件事：改变饮食
其实孩子不爱吃饭也好 ， 经常生病也好 ， 这都跟孩子的积食脱不开关系 ， 当初萌萌给孩子吃药之类的 ， 用来压制孩子的情况 ， 其实是没从根本上找到原因 ， 孩子吃再多的东西 ， 也都只是一时缓解 。
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但是积食在孩子的成长过程中 ， 肯定会遇到 ， 孩子从小的毛病其实跟饮食是有很大关系的 ， 所以萌萌调整了孩子的饮食 ， 尽量给孩子吃的清淡一点 ， 好消化的最好 。
最主要的是 ， 萌萌每天都会给孩子冲一杯焦胗棘 ， 口感好不说 ， 还能够帮助孩子清理积食 ， 养护脾胃 ， 孩子的脾胃好了 ， 消化吸收变好 ， 个头都长高不少 。
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