【工作】工作再忙，女人也要多喝它，养颜护肤，40岁的年龄看着像30岁的脸女人|工作|养

西红柿和它打成汁，每天喝一杯，美白肌肤，夏天再也不怕晒。
时间过得真快，马上就到五一劳动节了，到了五月份也就意味着夏天要来到了。很多女孩子既喜欢夏天同时又讨厌夏天，喜欢的是夏天可以显露婀娜的身材，可以穿很多漂亮的裙子，但是夏天又是无情的，夏天天气炎热，阳光照射时间长，紫外线强，很容易就把保养了一年的皮肤晒黑了，有时候即便是抹了防晒霜也没有太大效果。俗话说一白遮三丑，现在的人都喜欢白白的皮肤，那么万一夏天我们被晒黑了，该怎么办呢？

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除了使用化妆品进行外在的防晒和修护之外，更要从内而外的美白。内在的美白当然要从食物中获取，食物是上天的恩赐，它所含的营养可以满足人类各方面的所需，那么我们就应该多食用一些有美白肌肤效果的食物。
西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质，具有美白的作用，可以保护皮肤，使皮肤对紫外线的敏感性降低，将西红柿榨成汁然后加糖，每天喝一杯，能排除身体的毒素，起到美容养颜的作用。柠檬被称为“美容果”，它含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制黑色素沉着等十分有效，对肌肤具有很好的美白效果，非常适合夏天饮用。

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今天跟大家分享一道西红柿柠檬汁，它不仅好喝，口感也十分细腻，做法也很简单，几分钟就能做好，常喝能美容养颜，美白肌肤，越喝越美丽。
【西红柿柠檬汁】
食材：西红柿2个、柠檬半个、白糖适量、凉白开适量
做法：
1、准备好所需要的食材。西红柿清洗干净，并去蒂，然后用刀在上面划一个十字，锅中加入适量清水烧开，水开后放入西红柿烫一下，方便去皮，最后把去皮后的西红柿切小块备用。

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2、新鲜的柠檬放水中清洗干净，然后捞出，甩干水分后用刀从中间切开备用。这次只需要用其中的一半，另一半不要扔，放冰箱冷藏起来，下次用。

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3、拿出料理机，往料理杯中依次放入切好的西红柿块，适量白糖，再挤入半个柠檬汁，最后加入适量凉白开。然后启动料理机开关，搅打细腻，待机器停止后就可以倒出饮用啦，味道很不错呢。

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工作再忙，女人也要多喝它，养颜护肤，40岁的年龄看着像30岁的脸。俗话说“没有丑女人只有懒女人”，女人一定要对自己好，不管再怎么忙也要在饮食上照顾好自己。这杯西红柿柠檬汁只需要简单几步就做好了，好喝又美白，连化妆品都省了。
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