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『高考』定了! 高三师生全封闭, 直至高考结束! 高考虽然延期, 但梦想从未远离...( 五 )


客观评估一轮复习效果 ， 调整整体复习计划 。
按照原计划“一轮复习”已经结束 ， 但是每个同学的复习效果会有不同 ， 所以 ， 大家需要冷静客观评估自己“一轮复习”的实际效果 ， 因为这将直接影响你对接下来三个月的复习安排 。 如果一轮复习比较扎实 ， 可以采取 “回顾整理为辅、刷题冲刺为主”的策略制定后续计划；如果一轮复习基础知识仍有漏洞 ， 可以采取 “回炉一轮复习为主 ， 刷题提升为辅”的策略制定计划 。 特别需要说明的是 ， 这两种策略无所谓好坏优劣 ， 完全是基于个人过去8个月备考的客观实际 。只有基于自己真实情况的计划才是最好的计划！
确定主攻方向 ， 调整学习节奏 。
一个科学的计划需要有主次分明的进攻方向和轻重缓急安排合理的节奏感 。 这里涉及学科间的协调、学科内部模块的取舍等问题 ， 同样需要大家客观评估来确定学科和模块的主攻方向 ， 我们建议大家 “以平衡为保障 ， 以培优为突破口” ， 就是要把学科平衡作为基本保障 ， 确保总分最大化 ， 同时将自己的优势学科和学科上的优势模块提升到最高点 ， 实现跨越式成长 。 而学习节奏就是要把“保障”和“突破”的对象及内容进行合理化安排 ，既要有落实基本保障的步步为营 ， 又要有发挥优势挑战极限的勇气和激情 ， 确保松紧有序、张弛有度 。
选择合适资料 ， 高效精准训练 。
按照往年复习经验 ， “一轮复习”结束之时 ， 就是两极分化之时 ， 除了“一轮复习”本身的全覆盖性质之外 ， 进入二轮后 ， 很多同学会比较迷惑 ， 一部分同学觉得自己好像什么都知道了 ， 但是一到做题就出状况 ， 焦虑会引诱这部分同学盲目备考 ， 什么都想学 ， 什么都学不完 ， 焦虑会像潮水一样涌来；另一部分同学觉得自己似乎什么都不会 ， 干脆守株待兔 ， 消极等待高考到来 。 这两种情况一定要规避 ， 这里给出的建议是 ， 基于上面的计划和主攻方向 ， 遴选适合自己的复习资料 ，高效复习 ， 精准训练 。 确保每一次练习都是针对性训练、限时性训练 ， 切忌盲目贪多 。
调整心理状态 ， 储备大战体能 。
很多同学经过8个多月的复习备考 ， 已经比较疲惫 ， 这是客观事实 ， 希望同学们不要回避 ， 更不要抱怨 ， 及时调整才是关键 。 如果大家能很好的理解上述三条建议 ，制定出了符合自己客观情况的计划、明确了自己的主攻方向、挑选了适合自己的备考资料 ， 那么一切就会尽在你的掌握之中 ， 焦虑紧张也就会被张弛有度的节奏所取代 ， 你会拥有从来没有过的充实感和平和状态 。 如果情绪偶尔有大的波动 ， 请立即重新对照上述建议做必要调整 ， 同时多与老师、同学、家长保持交流沟通 。 另外 ， 同学们每天至少要安排两段体锻计划 ， 每段不少于30分钟 ， 最好是有氧运动 。 高考是知识、心理、体能等的综合考查 ， 缺一不可 ，高质量的体锻会帮助你拥有良好的情绪状态 ， 而好的心理状态更有利于高效备考 。 何况 ， 身体是革命的本钱呢！
珍惜居家自由时间 ， 将自律进行到底 。
居家学习备考确实给大家带来了很多困扰 ， 但是你们却拥有了更多自由支配的时间 ， 可以根据自身实际情况更好地做精准复习 。 有人开玩笑说 ， 2020年高考可能更有利于国家选拔“优秀人才” ， 也许就是基于 “自律者恒强”的道理吧 。希望大家合理规划、严格自律、全力执行 。
目标不会缺席、梦想从未远离 。
你们想去的大学、你们想学的专业以及你们报效祖国的志向 ， 早已铭刻在心中！80天后 ， 愿你们：昂首走进黄埔楼 ， 亲爱精诚吾辈守！也祝福你们： 明年此日青云去 ， 却笑人间举子忙！
同学们 ， 新冠疫情改变了我们的学习方式 ， 甚至改变了延续17年的高考时间 ， 但是 不变的是我们追寻梦想的初心、坚持不懈的恒心、矢志不渝的决心、勇攀高峰的雄心 。 以不变应万变 ， 梦想终会实现！


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