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#文字上的青年#9岁小学生颈椎变成一条直线，家长发现时已晚了！很多孩子都有这习惯

说起颈椎病 ， 一般人都觉得是“成人病” ， 可现在不少儿童居然也患上了这种病 。 最近在江苏南通 ， 医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者 ， 其中最小的居然才9岁！

一位家长带着9岁的儿子到医院就诊 。 家长反映 ， 近一个月来 ， 儿子经常感到脖子酸胀 ， 有时手指也会发麻 。 CT检查发现 ， 这名9岁男童的颈椎出了问题 。 正常人颈椎带有前曲的弧度,而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线！

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经过了解 ， 最近一年多来 ， 这名9岁男童经常低头长时间玩手机 。 医生介绍说 ， 低头看手机 ， 颈椎所承受的重量是垂直时的3倍 ， 如果姿势不当 ， 可能让颈椎承受多达27公斤的重量！此外 ， 一些学生由于长时间伏案上课、学习、作业 ， 不注意坐姿 ， 也会对颈椎造成影响 。

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医生提醒 ， 预防颈椎病的发生 ， 最重要的是改善坐姿 ， 大家伏案工作时 ， 要注意姿势正确 ， 也不要长时间使用电子产品 。 平时的工作学习中 ， 要定时让自己休息一下 ， 多走动走动、舒展一下筋骨 。

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颈椎病可引发全身70种病症！

颈椎病最严重的情况之一就是引发心脏病 。 有一种心脏病就叫做颈源性心脏病 ， 主要症状包括如心前区疼痛、心律失常 ， 还会有胸闷不适感、心悸、气促等 。

此外 ， 医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症 ， 以下是几种常见的病症 。
1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感 ， 少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状 。

2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等 ， 甚至还可能失明 。

3、腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤 ， 使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢 。

4、高血压：血压明显升高 ， 称为“颈性高血压” 。 由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病 ， 故二者常常并存 。

5、胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛 ， 检查时有胸大肌压痛 ， 这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关 。

6、猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒 ， 倒地后能很快清醒 。

7、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行 ， 个别患者还有排便、排尿障碍 ， 如尿频、尿急或大小便失禁等 。

8、老年痴呆：颈椎间盘突出会导致横突孔变细、变形 ， 致使所供应的脑区发生因供血不足引起遗忘等认知功能下降问题 ， 长此以往会出现痴呆的情况 。

这颈椎病看着不起眼 ， 可对我们生命健康威胁非常大！

很多人认为颈椎病不是很要紧的病 ， 休息休息就好了 ， 但如果不断地拖延下去 ， 治疗会越来越难 ， 最终可能需要手术介入 。 所以劝大家及早预防 ， 尽早治疗！

下面介绍一些简单易学的保护颈椎方法 ， 一定要记好了！

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滚一滚 ， 滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前 ， 都会造成我们脊椎歪曲不直 。 脊椎一旦弯曲歪斜 ， 很多毛病会跟着来 。

朋友们可以常常做滚背的动作 ， 矫正脊椎 。 每天勤快108下（来回一次算一下） ， 不用快 ， 慢慢做 ， 矫正脊椎自己来！

滚背方式：

1、并腿屈膝坐在地上 ， 两手环抱住小腿 ， 自然呼吸别太急促 ， 收腹拱背 ， 身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面 。

刚开始 ， 脚还先不用越过头；多做几下后 ， 再视自己身体状况 ， 滚到胸椎、颈椎 ， 脚尖朝上；渐渐地 ， 双脚越过头 ， 脚打直 ， 脚尖着地 。


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